学会控制自己的情绪

有个朋友，性格非常好，感觉从来都不会生气。

有一次，因为一个同事把文件基础数据给错了，导致她后面的数据跟着错了，必须要重新整理，至少要花费半天时间，而且当天下班前必须要给到老板。

我们都觉得谁遇上这事都挺生气的。然后准备安慰她来着，然而她平淡的来了一句“没事，生气是拿别人的错误惩罚自己”。

这事过了很久了，当时我没多想，想着她就是赶时间处理事情去了。

今天，偶然想起这句话，想起她的点点滴滴，想起她的笑脸和办事风格。觉得还挺有道理的。

能够在情绪激动的时候，控制自己情绪的人，是一种生活智慧。

能控制自己情绪的人，不仅内心是强大的，而且他们能获得真正的快乐。他们生活乐观，工作愉快，家庭辛福。带给周围都是积极向上的。