"生气是拿别人的错误惩罚自己" 这句话怎么理解？

一个朋友，性格非常好。待人温和，任何时候总是笑脸相迎，感觉从来都不会生气，很少发泄自己的情绪。

简单举个例子，有一次，由于一个同事不知道什么原因把她需要的文件基础数据给错了，导致她后面的数据跟着错了，必须要重新整理，重做至少要花费半天的时间，而且要求当天下班前必须要给到甲方。

我们都觉得谁遇上这事都挺生气的。然后准备安慰她来着，然而她非常淡定，一点牢骚也没法，只是平淡的来了一句“没事，生气是拿别人的错误惩罚自己”。她现现需要的是赶紧修改好资料，只要在下班前提交就好了，然后开始埋头工作了。

这事过了很久了，当时我没多想，今天想起这句话，觉得还挺有道理的。

能够在情绪激动的时候，控制自己情绪的人，是一种生活智慧。