「原创」海丰阿东：有时，睡不着的感觉是假的

「原创」海丰阿东：有时，睡不着的感觉是假的

现在的社会，人们的工作节奏挺快的，为了生活，为了自己的理想，在社会上奔忙，尽自己的全部力量去奋斗，这样做让自己的身心感到疲惫，能有一个美满的睡眠，让自己恢复过来是一个人的理想，但往往做不到。许多人被失眠所困扰。

有了失眠的人睡到床上，自然的就会这么想，今天不会睡不着吧，怎么样这么早就醒过来了，这么想着想着一点睡意也没有了。这种事情真的让人很头疼，因为睡不好而影响工作，又不能作为一个理由正儿八经地告诉自己的上司。

其实从生理上说，人的身体本来只要处于休息状态，是不是睡着了关系其实并不很大。也就是说失眠并不是一个什么了不得的问题，用不着大惊小怪的。对于人们来说需要睡眠，其实就是要让身体得到休息。至于在休息的时候意识是否清醒清楚，倒不是那么重要的一个人，如果在那里不眠不休的，工作几十个小时硬撑着可能还能生存，但肯定会越来越弱，到一定时候身体就支撑不住了。待到极限到来的时候，可能你站着的时候人就睡眠过去了，在以前军队行军中就曾经出现过这种情况。这就是说，一个人的身体不管自己的那个主人有没有意识，在某种程度上他都会遵从自身的指令进行活动，当你的意识力强过那个自身的实力的时候，可能会让身体按照你的意识力活动一段时间，但最终身体的那个指令会战胜你的意志力。

这让我想起10多年前找一个同事在新居里面去玩的事情。朋友搬了新居，是新买的别墅 ，大家都去贺喜，在他家里。又吃又喝又唱又跳的，玩了一天，到了晚上，因为那别墅是在郊区。我们想回家的时候已经没有交通工具了，想想第2天是休息天，问题不大，于是大家就住在了朋友的家里，男生们都住在楼下，女生们才能够获得优待，住在楼上。

第2天醒来的时候，小猪就说昨天晚上我一点都没有睡着，换个地方睡真让人难过。其他的男同胞听他这样一说，都异口同声地驳斥他：你这是说的什么话？昨天晚上就因为你的呼噜声打得震天响，吵得大家都睡不着，还说呢。接着有女同胞应附到：睡在楼上的我们都听见那呼噜声了，还说不响。可是小猪。还死不认账，一年生的说不可能，不可能我根本没有睡着。

那天我睡得特别死，因为在那里我特别兴奋，活动过头了，人疲劳，所以嘛就睡得很好，因为人在睡着的时候是没有意识的，所以我一点也没有听到小猪的呼噜声这么一响，难道小猪自己没有意识到自己睡着了，这件事情让我感到非常有趣，其实一个人你是不是晚上睡着了不用特别担心，只要你在自己感到舒服的被窝里躺着，身体能得到充分的休息，你的精神第2天一定能得到很好的恢复的。所以你不必在乎晚上是不是必须睡着，睡着了多少时间。