写情感文已经四年，做这方面的咨询也有一年的时间了，经常会接到各种案例。

其实幸福的婚姻总是相似的，不幸的婚姻却各有各的不幸。

在现实中，每个人都比较孤独，找不到可以倾诉的对象。特别一些比较隐秘的话题，更是找不到人诉说。

著名的心理学家斯滕伯格曾提出过一个非常有名的爱情理论——爱情三元理论。

他认为，构成爱情的基本要素就是：激情、亲密和承诺。

三者缺少其中一种，都不幸福。

下面这三位倾诉者，正在无性婚姻中挣扎，他们的故事将带给我们更多的思考。

阿琳 38岁 医生

我今年38岁，在一家医院工作，跟老公结婚十年了，有一个八岁的孩子。婚姻前几年，还是比较幸福的。

每天他下班后，都会按时回家，我工作原因，偶尔也需要加班，但每次他都会来接我。

大概孩子5岁的时候，我们的感情出现了问题。

他在外面跟一个女的好上了。刚开始，我也闹过，但他们依然有联系。最后，我也闹不动了，就索性不管了。

我们有孩子，也有共同的房子，还另外投资了一家公司，利益牵扯太多，所以离婚不在我的考虑范围内。

现在他每个月跟我在一起的次数很少，几乎可以忽略不计，并且质量也很差。

慢慢地，我开始觉得很压抑，内心里有无数的渴望，却得不到释放。那种感觉，就像一个不会游泳的人，沉到水底，深深的窒息感。

但我似乎无力改变，这样的情况已经持续两年，我不知道自己能够什么时候摆脱，但我知道我们的婚姻死了，如果这时候出现一个关心我、安慰我的男人，那么我也可能投入他的怀抱。

梦洁 50岁 普通销售员

我50岁了。可能对于同一个年龄的女人来说，这个年纪几乎也不会有什么强烈的需求了。

但我觉得自己还是非常渴望的。我老公52岁，在一家餐厅做经理。前几年，我们的生活还是比较幸福的。

但最近这段时间，他的身体每况愈下。

他也去医院做了一些检查和治疗，但似乎效果不大。所以，我现在每次面对他的时候，总有说不出的怨愤。

他现在也很害怕面对我，自从发现自己身体出现问题后，也跟我分房睡了。我们的关系，更像是室友一样。晚上下班回来，默默吃完饭，我做家务，他看电视。等到夜晚来临，他进他的房间，我进我的房间，是同一屋檐下的陌生人。

我已经并不记得上一次我们在一起是什么时候。夜深人静，偶尔也觉得很寂寞。

现在我的愿望，就是老公能把身体看好，能和从前一样，两个人开开心心在一起。他嘴上不说，其实我知道，心里也很焦虑。

可能没有经历过这种情况的夫妻不会明白，其中的迷茫和无助，每个夜晚醒来，身旁空空荡荡，那种感觉非常失落。

阿强 42岁 通讯公司职员

我跟另一半是相亲认识的，我们认识没多久，就在父母、亲戚的撮合下，结婚了。那时候我已经28岁，她比我小五岁。

婚后，我们很快有了孩子。她在家带孩子，我在另一个地方工作，每个月见一次。

但见面的时候，她也对我不热情，两个人在一起，她常常显得很痛苦。

孩子慢慢长大，等到了上幼儿园的年纪，她跟我来到同一个地区工作。每天生活在一起，我却发现，彼此之间的关系越来越糟糕。

她是一个很安静的女人，平常除了工作，也没什么朋友，但我们在一起的时候，很不和谐，非常痛苦。

甚至到后来，她看到我就感觉害怕。

我有让她去看医生。她说自己没毛病。

现在，我们虽然住在一起，但只有我们自己知道，一到卧室就是分开睡。她睡一边，我睡另一边。

这样的婚姻，对我来说，就是一种煎熬。现在，我很后悔，为什么当初不多了解一下就结婚了。

我现在还算壮年，等再过几年，真的老了，那就什么都没有了。

因为常常压抑自己，有时候在街上看到漂亮的女生，都会有异样的感觉，我知道这种情况很糟糕，但真的不知道怎样改变。

这是三位朋友的倾诉，无论男女，在这样的情感和婚姻中挣扎，都很痛苦。当两个人没有正常的交流和沟通，那么就成为了假面夫妻。

当然，一直维持这样关系也是可以的，但如果你想要真正活得开心，过得幸福。那么就需要重新去梳理这段关系，不管是分开，或者重新修补，做出一点努力，总比等待奇迹降临要好。

爱情需要经营，婚姻也一样。很多时候，感情不是一下子就变淡的，而是天长日久，失望攒多了，才变得无可救药。

人生很短，我们在短短的一生中，和相爱的人，做一些美好的事，那么生活才更有意义。