作为一个超喜欢独处的30+女性，我在这里跟大家聊聊一个人的时候，我们可以怎样跟自己玩。

了解我的粉丝都知道，我的工作时间很短，每周除了周六日比较忙碌，一到星期五都是非常空闲的。

对我来说，要解决的事情就是怎样跟自己待在一起，并能让生活过得丰富。

所以，这七八年，我一直在发现适合独处时做的事情。

第一件：写作

写作我已经坚持四年。刚开始写作的时候，我并不知道，可以给我带来收益。我那时候的目的非常纯粹，就是因为喜欢。

大概是大宝出生后第一年，婆婆跟我一起带娃。我不急着找一份工作，但也有一部分自由放空的时间。所以，就在社交平台上敲敲打打。

每当完成一篇简短的内容，心里很高兴。刚开始，我只能写几百字，慢慢地，发现自己可以写得长一点了。

后来，我想要提升写作能力，参加了写作培训班。至此，我再也没有停笔。

前两年，几乎每个月会写完20篇稿子，一部分用来投稿，一部分用来更新自己的号。

可以说，写作成为了我独处时的第一选择。每天送孩子上学后，我会简单处理家务，然后开始把一长段的时间交给文字。

通过长时间的写作训练，随意给我一个观点，我可以在一个多小时写成一篇文章。这种技能，我想是天长日久，不停训练的结果。

第二件事：阅读。

比起看电影和电视剧，我更喜欢阅读文字。因为我总觉得，文字有更大想象的空间。也喜欢文字里面的那种律动的感觉。

我觉得每个人的阅读口味不一样，所以选择的东西也不同。有时候，东西写累了，只是打开软件听一会书，都觉得很放松。

这几年，我几乎不看电视剧，我家里的电视，对我来说就是一样摆设。

我喜欢在一段时间内，拼命追一个作者的东西。比如我最近在读阎真的作品。没有狗血的情节，但很迷恋他文字的味道。

有时候我觉得，喜欢一个人的作品，是冥冥中的天意，在我眼里，名著啥的都不重要。主要是我愿意读下去，觉得很有乐趣。

就像我交往朋友一样，我并不会觉得这个人对我有利，我就跟你交朋友，而是我觉得你很坦诚，很符合我的口味，觉得跟你聊天、相处有意思，才会有更多交集。

当我们被带入到一个故事里，完完全全沉浸其中的时候，那种感觉是很美妙的。偶尔，读完后，我会写一点读书感悟。但我苛责自己，觉得有感觉才会写。

第三件事：一项可以持续的运动

对于到了一定年纪的女性来说，发福几乎是不可逃避的命运。其实，我以前也瘦，毕业那一年，只有86斤。那个时候，吃什么都不会胖，不管睡多晚，第二天起来照样精神百倍。

但到了现在这个年龄，几乎不敢熬夜。熬夜就意味着，第二天完全没有精神，昏昏沉沉。这几年，发福也成了我的另一种困惑。

刚开始决定管理自己的身材时，我雄心勃勃。但现在发现，其实控制身材将会是一件漫长的事情。

所以，独处的时候，可以增加这一项运动的内容。我一般习惯骑车、散步或是游泳。

不过根据我的经验，一直坚持，很不容易。所以，你得自己去发现运动时候的乐趣。

骑车的时候，我不强迫自己一定要骑行几公里，有时候骑到风景特别好的地方，会停下来静静聆听大自然的声音。

游泳的时候，也很少强迫自己一定要完成什么样的目标，而是在身体舒展的同时，放松去感悟。

昨天，我一个人去游泳，诺大的室内泳池只有我一个人。在泳池中游了50分钟，又进入温泉池浸泡。突然觉得很感动。水流在身体周围不停地涌动，冷热交替，我感觉自己仿佛是一株新生的植物。

独处，对我来说是比较惬意的一件事。因为在这个小小的世界中，我完全的自由。每个人在独处时，喜欢做的事情也很不一样，不知道大家一个人的时候，会做些什么呢？欢迎留言给我。