人到中年要养身 适度调整很重要

跌跌撞撞，不情不愿地来到了中年，对男人来说真是有无限感慨，年轻时的理想没有实现几个，钞票还在羞羞答答中，身体却开始拖拖拉拉了，不是今天腰酸背疼，就是明天冷汗嘘嘘，是时候动手养身了，当务之急就是远离“咚咚”，这个“咚咚”当然是指婚外运动，人到中年，应该要有责任，养家糊口，娇妻爱子，都需要有精力投放，年轻时风流倜傥可以理解，但人到中年还这样，就有点为老不尊了，何况精力有限，透支则阳损，何来养生之说。这个“爱”是同样之理，别说婚外，婚内都要严格科学控制，不是她撒个娇卖个萌就要给的，要定下规矩，不是过年过节结婚日什么的别想，性是刮骨疗毒之刀，能省就省着点用！

其次就是保持好心态，人在江湖，起起落落，是很正常的，切不可暴喜狂怒，伤肾伤肝不值得！工作上努力上进，但别期望太高，付出不一定有回报，心态调整好，就宠辱不惊！

至于小酒小茶可以喝点，烟尽量不抽，路适当走几步，红颜知己可以有几个，但子弹要牢牢控制好，千万别乱发射，守住底线哟。