感觉成天很浑噩，很久没有开心过了

一向被视为开心果的好友z，突然发来简讯。我告诉她，毕业这些年，身边越来越多的人，开始涌现出类似的感觉：

总是为完成工作而焦头烂额，下了班只想躺在床上刷手机，什么都没心思做；有一份外表光鲜的职业，但自己内心并不喜欢，每天都在煎熬和压抑中度过；难过的时候吃了很多甜食，控制不住地买买买，但只开心了一会又回到抑郁情绪里。

在这个充满焦虑感的社会，我们情绪的管道很容易被杂物堵塞。如果不及时清理情绪垃圾，感知快乐的能力就会越来越弱，最后变成装在套子里的人——和积极情绪隔着一层厚厚的膜，每天过得迟钝麻木，好像再也无法开心起来。