生孩子容易， 养孩子难！这几乎是所有天下父母的心声！父母面对难以管教的孩子感到伤心难过、心力交瘁，无奈之下，不得不动用体罚、打骂等手段，但孩子的态度和行为不仅没有改善，反而变本加厉。

很多父母不明白，过去那个乖巧可爱的孩子为何变得如此生疏？我们还能做些什么，才能让孩子亲近父母，听从父母教导，从而建立幸福和睦的家庭呢？

《每个孩子都需要被看见》这本书讨论的就是这个问题。从封面上看，一只大手牵着一只小手，让人感受到这世间最温暖的亲情，特别温馨。这不正是我们养孩子的初衷吗？曾经，我们也对孩子说过：只要你健康快乐，爸妈做什么都愿意！可是在生活的琐事中，我们是否忘记了自己最初的心愿？

这本书的作者戈登·诺伊费尔德是加拿大儿童发展心理学家，致力于儿童与青少年发展研究，拥有40余年的研究经验和成果，是国际儿童发展领域最权威的专家之一，他擅长透过现象看本质，从复杂的行为表象中发现简单的规律。

诺伊费尔德认为，亲子之间的依恋关系是家庭教育的根本，当孩子的内心不被父母看见时，亲子关系就会逐渐破裂。亲子关系的疏离促使孩子不再依恋父母，从而反抗和拒绝父母，让父母的教养工作变得难上加难。书中也给出了如何与孩子建立亲密关系的建议，希望能帮助你走出亲子关系的迷雾。

看见，就是回应；回应，就意味着自己被看见了。在亲子关系中，回应像一缕光照亮孩子的世界；没有回应，孩子就像生活在黑暗之中，什么也看不见。

一、亲子关系是如何破裂的？

孩子与父母关系亲密时，他们会信任父母，敞开自己的心扉，这是对父母深深地依恋。父母如果忽视亲子关系，只在乎孩子的行为表现和学习成绩，甚至为了逼迫孩子学会某种技能，与孩子发生冲突，就会使亲子关系变得很糟糕。

有这样一个场景。12岁的儿子，晚上8点了还没完成作业。爸爸提醒他好几次，他却捧着电脑专心地玩游戏，对爸爸的话置之不理。后来还厌烦地甩出一句：“你烦不烦啊！”爸爸很生气，训斥他：“如果你在做你该做的事，我当然不会来烦你！”儿子冲爸爸大吼一句：“你什么也不懂！”然后“砰”地一声关上门。

这样的场景是不是很多父母都遇到过？孩子的冷漠和敌意，让父母无法靠近他们。于是父母觉得这孩子太不听话了，自己怎么这么命苦，养了这样一个的小刺猬？其实是亲子关系出现了问题。儿子的一句“你什么也不懂”，意思就是，你没有看见我的内心，你不理解我。

孩子生来很依恋父母，但依恋关系和其他各种社会关系一样，也是不稳定的。人类可以依恋很多东西，比如工作、家庭、朋友、兴趣、某种信仰等等。同样，对孩子而言，依恋对象也可以改变。他可以依恋祖父母、兄弟姐妹，或者一起玩耍的小伙伴。一旦孩子的依恋对象不再是父母，亲子关系就可能受到威胁。同伴关系极有可能与亲子关系产生竞争，成为父母教养孩子的最大威胁。

因为孩子与同伴相处时，获取到的价值观和信息可能与父母的教导相矛盾。比如，父母说“要好好学习，不要玩游戏”，但同伴却说“连游戏都不会玩，真丢人”。久而久之，一旦同伴的影响大于父母时，孩子就会疏远父母，抵触父母的教导。

诺伊费尔德将孩子不再依恋父母、受同伴关系主导的现象称为同伴导向。同伴导向的孩子喜欢学习同伴做事原则和价值观，以获得同伴的好感。但同伴无法替代父母完成正确引导。他们就像盲人牵着盲人，虽然失去了方向，自己却浑然不知。

那孩子可以和父母、同伴同时建立依恋关系吗？当然可以。交朋友对孩子的成长是很重要的，每个人都需要朋友，儿时的好伙伴对一个人尤为珍贵，甚至一辈子都难以忘怀。但前提是，这些关系不与亲子关系产生冲突。

精神分析理论里有一句话：关系就是一切，一切都是为了关系。在关系中孩子才能被看见，父母应该知道，自己与孩子的亲子关系才是最重要的。

二、如何理解孩子的叛逆行为？

很多父母觉得自己的孩子不听话，全是因为孩子天生的性格。虽然基因会对孩子的后天产生一定影响，但我们更应该相信，后天的环境和经历对孩子影响更大。很多时候，孩子因为内心没有被父母看见，得不到父母的理解，才会和父母对着干。父母对孩子叛逆的最好回应是：培养更牢固的依恋关系，而不应该采用惩罚、施压手段。

什么是逆反心理？它是人在受到强迫时自发产生的反抗心理。孩子两岁时，随着自我意识的逐渐强烈，就会出现顽劣的逆反行为。可以说，逆反心理在任何年龄段都可能出现，因为没有人喜欢被控制。

虽然父母很苦恼孩子的逆反行为，但逆反和人类所有的其它本能一样，在某些条件下也具有关键的作用。逆反就像小草周围的篱笆，保护小草不遭受别人的踩踏。孩子在逆反的保护下，为发展自我意识创造空间，能抵抗所有自己之外的思想。正常的逆反保护他们成长为自己，而不是成为别人或者父母的影子。

在教养过程中，父母不可避免的会给孩子施压，但睿智的父母懂得尽量不强加自己的意愿给孩子。他们懂得孩子既依赖父母，也有发展自我的逆反需求。聪明的父母懂得控制自己的行为，不轻易越界。随着孩子真正独立成熟，逆反心理就会消失。这时他们能处理复杂的情感，当面对不同想法时，会辩证地思考，懂得什么时候接受别人有益的思想，什么时候坚持自己的看法。

有时候，我们越着急，孩子越磨蹭；我们要求孩子打扫房间、做作业，他们偏偏就不愿意做。对逆反心理强的孩子来说，父母期望越高，他们的反抗就越强烈。逆反心理给父母和老师带来了很多难题。既然是人的本能，逆反心理当然不能完全消除了，那么，能得到缓解吗？能，但前提是必须有良好的亲子关系。

依恋父母的孩子，对父母的期盼和引导，一般是很乐意接受的，他们更愿意和父母沟通自己的想法；相反，没有了依恋关系，孩子会把父母的话当成教唆，认为父母在摆布、控制自己，而一旦服从，就表示自己妥协了。这个时候，父母的发号施令显然是自讨没趣，即使父母的要求很合理，孩子也会像拒绝陌生人一样拒绝父母。

对于同伴导向的孩子，即使父母一言不发，一个表情和动作，都可能激发他们的逆反心理。这个时候父母在孩子心里，如同陌生人，甚至是敌人。他们时时刻刻像刺猬一样防备着。

父母需要理解孩子真正的需求，能分清什么是孩子自然的逆反，什么是同伴导向的反抗，这样才能在面对孩子逆反行为时做出正确的反应，不伤害和孩子的亲密关系。

三、如何重建良好的亲子关系？

看见了的依恋关系的重要性，父母们应该明白在孩子真正成熟之前，重建良好的亲子关系是孩子回到正轨的唯一机会。稳定的依恋关系是教养的根基，只有孩子依恋父母，愿意接受父母的管教，孩子才能在父母的保护下，慢慢长大，实现真正的独立成熟。那父母应该怎么做呢？

1、把注意力放在关系上，而不是纠正行为

一个14岁女孩的父亲说：“我留言了我和女儿的对话，我发现大部分都是让她做什么，教她东西，或者纠正她某些行为。很少有单纯地在一起，享受和她在一起的时光。”

从孩子学会走路开始，父母就开始担心孩子的安全、学习、行为举止，总之是各种担心，生活中也充斥着“这不能做”、“那应该怎样”等等各种管教。如果我们总是自以为是地把目光放在改善孩子的行为上，我们就无法和孩子建立深层的亲密关系。父母应该以恰当的方式靠近孩子，吸引他们的注意力，而不是硬生生地、高姿态地去纠正孩子的行为。

2、让孩子感受到父母喜欢真实的自己

想让孩子依恋父母，就需要让孩子知道父母需要他、喜欢他，对父母而言，他是最特别、最重要的。父母给孩子的爱，不能附件任何条件。比如，听话才喜欢，成绩好才不被批评，这些行为都是有条件的爱。有些父母甚至通过分离来惩罚孩子，以孩子依恋父母为筹码威胁孩子，这种做法虽然让孩子看起来听话了，但给孩子带来了很大的伤害。在这种压力下，因为害怕父母不喜欢表现不好的自己，孩子不能表现真实的自我，也就无法全然信任父母、依赖父母了。

3、鼓励孩子依赖父母

现在社会崇尚独立，好像孩子越早懂事独立，父母越觉得自己教养有方。我们有时还会嘲笑孩子：“这么大了，还要粘着父母”。这种理念，在某种程度上给教养造成了障碍。孩子没有成熟之前，我们催着他们长大，害怕他们退化，这种做法其实是在将孩子往外推，而不是拉向我们的怀抱。孩子的成长、成熟并不是靠父母催促出来的，而是他自然成长、自发实现的。就像我们不用费心孩子会不会长身高，只需喂给他们食物就可以了。

自然界自有更替，没有谁为了春天而拒绝冬天的到来。同样，我们不能为了孩子的独立，而拒绝他们依赖父母。

亲密的亲子关系

在现代的快餐文化中，我们都注重以结果为导向，所有行为都希望短期就能见到效果。比如父母们会去学习一些管教技巧，只要赢得了孩子暂时的顺从，就认为自己的办法是有效的。但对于亲子关系而言，所有功利的、技巧性的做法，都只会适得其反，让孩子的心离我们越来越远。

当我们放弃“教养中应该做什么”，将注意力放在亲子关系上，看见并及时回应孩子，让他们感到安全和满足，所有的问题都会迎刃而解。