减少不安全性行为的措施

一、性行为前安全工具的使用和健康状况的信息传递，许多人可能羞于谈及，但告诉对方自己的要求和健康状况会减少对方的担心，这对一夜情或陌生人间的性安全非常重要。

二、使用橡胶安全套，橡胶安全套可以有效阻断几乎所有的性传播生物体，使用不当或不坚持使用是导致安全套预防性病传播失败的普遍原因，用动物膜制成的安全套抵御性传播感染的效果较差，因为它们含有细小的毛孔，微小的微生物可能由此渗入。

三、避免高危性行为，避免无防护的阴道性交，如果伴侣之中一方已经感染了性传播类疾病，性生活必须每次全程使用避孕套，无防护的肛交是最危险的行为之一，应避免口、肛门性交或舔肛，同样应该避免与性传播感染患者、实施高危性行为者、注射毒品者、频繁卖淫者有性接触。

四、体外性交也是一种性乐趣，且能减少风险，拥抱、按摩、爱抚，相互手淫以及除阴道肛门或口腔外的身体相互摩擦，都是能够获得性快感且风险较低的方式，有性学家把这种行为称为体外性交。

五、减少性伴侣数，预防性传播感染，唯一完全有效的策略是禁欲和与未被传染的性伙伴，坚持一夫一妻制，然而，对于有些人来说，保持彼此忠贞的单一性关系，可能很困难。因此可以通过减少性伴侣的数量来减少感染hiv的机会，特别是对那些每天都要更换性伴侣的人，如卖淫者减少每天性行为的次数，有助于减少受感染机会，也有助于减少hiv传播给他人的机会。

六、定期体检，性活跃的个体，应当定期进行健康检查，一年内至少进行一次，许多人在感染了性传播疾病后，没有明显症状，特别是衣原体感染，体检能够使人们发现这些疾病，并接受治疗，以免他们在不引起注意的情况下继续发展。