高考季，学生应该调整好心态

时光飞逝，又是一年高考时。当时自己高考的场景还历历在目，那种紧张，到现在了还真实可感。

虽然说高考决定自己的命运这话有点夸张，但是高考，对人生，还是有举足轻重的作用。

平台很重要，上了一个好的大学，所接触到的人和事情都会在一个比较好的水平上。好的学校无论是师资力量还是各种设备，都会比较好的。这所说不是决对之言，但在一定程度上是这个样子。

毕业之后找工作，很多企业和单位也会比较在意招聘人员所就读的学校和学历，且不说以后还具体看个人的能力，这无疑是一块敲门砖，也值得重视。

能够把自己的所学知识发挥到极致，那高考之时自然要不遗余力。但是心态尤其重要。

我记得当初自己高考的前几日，常常失眠。睡前总会胡思乱想，或者是在想上了大学以后的场景，又或者是想考砸以后该如何面对家人和亲戚，那种压力是无形的，却能很重地跟一块石头一样堵在心间。

这个时候调整好心态尤为重要。本着一颗平常心，过于在意的事情，水平往往不会很好地得到发挥。自己全力以赴，剩下的交给时间。无论结果如何，自己始终是尽力了，不会后悔不迭。

高考前务必要休息好。睡眠不足会导致注意力无法集中，记忆里衰退。即使临近高考，也不要日夜挑灯，奋笔疾书，不分时间，凡是过犹不及。保证充足的睡眠时间，作息尽量做到规律，才能高效率地学习，并且更加稳定地掌握所学知识。

要适当地学会放松心情。很多学生临近高考，脑子里像是有一根弦拉得很紧，临近奔溃的边缘，那根弦一断，后果不堪设想。学习之余，跑跑步或者散散步，是一个不错的选择。运动能增加人的免疫力，也有助于缓解内心的疲劳。偶尔听听轻音乐，让人内心宁静下来。

登山是一种很好的体验。会当凌绝顶，一览众山小。在大自然面前，很多无法控制或者释然的情绪会得到有效地释放。这有利于心理素质和生理素质双双提高。

人的一生中，可以分成三个部分，昨天，今天和明天。所有的昨天成就今天的你，所有的今天成就明日的你。昨天已经无法改变，明日很多时候也不可预知，那就好好把握所有的今日。你会发现，你所珍惜的所有的今日，成就了你璀璨人生。璀璨人生指在活得有意义；有所经历，有所心得，有所成长。