晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

五一假期结束了,大家都是带着对家乡的眷恋,各自收心返程,回到平时工作生活的地方。我这两天还沉浸在回家与家人们相聚的喜悦之中,这两天也没怎么做饭,因为冰箱里有很多现成的食物需要消化。一个五天的假期,只有这顿晚饭才算是正儿八经地自己做的。

一共就做了四个菜,两个主食,煮了一锅粥。朋友看了我家的晚饭后就乐了,说看到主食就知道你五一去哪儿了,肯定是回老家了!估计大家看到都能猜得到了!

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

主食就是我们老家山东最有名的大煎饼,这段时间在山东临沂是天天吃煎饼,怎么也吃不够,可以卷各种菜,吃起来特别小。记得小时候山东的二大爷每次来安徽,都给我们家带煎饼,那会儿觉得香,现在依然觉得香。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

除了煎饼,我还炒了两道小菜配煎饼,一道青椒蒜薹炒肉丝,一道醋溜土豆丝,都是适合卷煎饼的家常菜。另外还有从山东带来的李庄烧鸡,我自己蒸的洋槐花蒸菜,切一盘西红柿用蜂蜜调拌,一桌清淡爽口营养健康的家常饭菜就做好了。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

【青椒蒜薹炒肉丝】

【原料与调味料】:青椒1个、蒜薹一小把、猪瘦肉适量、生抽酱油、食用油、盐、;

【详细做法如下】:

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

1、准备把食材,猪瘦肉切成肉丝,放在碗里用生抽酱油拌均匀,腌制片刻;青椒1个去蒂切成丝,蒜薹切成小段备用;

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

2、炒锅上火烧热,放食用油,把肉丝放进锅里翻炒变色,再放到蒜薹和青椒一起翻炒;

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

3、加适量盐调味,翻炒2-3分钟即可,蒜薹清脆爽口,很是鲜嫩。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

取一小块煎饼,放上炒好的青椒蒜薹炒肉丝,卷起来特别香嫩,营养又好吃。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

【醋溜土豆丝】

【食材及调味料】:土豆1个、干红辣椒、大蒜、盐、食用油、白醋;

【详细做法如下】:

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

1、准备土豆、大蒜、干红辣椒。土豆去皮切成细丝,用清水冲洗去表面的淀粉后沥水备用;大蒜拍扁或切片都可以;

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

2、炒锅上火烧热,放食用油,先把干红辣椒和大蒜放进去炒香,再放进土豆丝,翻炒断生后加盐炒均匀,出锅前烹入白醋;

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

3、白醋入锅后,翻炒均匀即可出锅装盘。

土豆丝脆嫩爽口,酸辣适中,放在煎饼里食用也是极好的。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

【蒸洋槐花】

【食材及调味料】:洋槐花、鸡蛋1个、食用油、盐、面粉;

【食谱制作过程】:

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

1、新鲜的洋槐花清洗干净,用厨房纸吸干表面水分后放进小盆里,打入一个鸡蛋,放一小勺食用油,一起拌均匀。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

2、洋槐花和鸡蛋、油拌均匀以后,再放进面粉,翻拌均匀,使每一朵洋槐花都裹上一层薄薄的面粉;

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

3、蒸锅加上清水,上火烧开,蒸屉里铺上笼布,再把拌好面粉的洋槐花放进锅里铺开,不要太厚,盖上锅盖,蒸8-10分钟;蒸好以后打开锅盖,倒入小盆里,加入适量食用盐;

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

4、炒锅上火烧热,放食用油烧热,浇在加了盐的蒸洋槐花上,快速拌均匀。此步骤中还可以加上切碎的青蒜或者小葱、辣椒面等,味道会更香。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

【李庄烧鸡】

从山东老家带来的,路过这个地方的时候,堂妹说这里的猪蹄和烧鸡特别好吃,给我们每人都准备了一份,让我们带回来尝尝。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

香酥肉嫩,把整只烧鸡撕成小块,放在盘子里,直接吃或者裹在煎饼里吃都不错。

晒晒我家晚餐,简单好吃营养健康,人在异地也能吃到家乡的味道

小米麦仁藜麦粥,用的是山东小米、三色藜麦、麦仁,洗净后放进电饭锅里,加入清水熬煮成粥,香浓可口特别好喝。

煎饼和蒸洋槐花都是干粮,搭配温热养胃的小米粥是最好不过的了。这样一桌家常饭菜,做法简单营养又健康,全家人都很爱吃。

假期短暂而美好,亲人相聚的幸福无可取代,希望以后每一个假期都能回家看一看,陪陪父母亲人,哪怕只是一起聊聊天,喝喝茶,也是很快乐的事儿!

感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家,除了带娃和柴米油盐,也能拥有诗和远方!

展开阅读全文

页面更新:2024-03-21

标签:调味料   切成   洋槐   蒜薹   放进   白醋   翻炒   煎饼   青椒   烧鸡   食用油   山东   肉丝   大蒜   异地

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top