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还记得很多年前，央视的一个街头采访，采访的主题是：你幸福吗？

面对话筒和镜头，不同的人给出了不同的答案，现实也确实是这样的，每个人所经历的人生都是不同的，人生里快乐或者悲伤的事情也不相同，是不是幸福，因为什么而幸福当然也因人而异。

我们可以说事业成功是幸福，可以说家庭和睦是幸福，可以说生活富足，有钱有闲是幸福，幸福是一种感受，是一种对自我和自己生活的满足。

如果一定要说一些能让所有人都觉得幸福的事情或者状态，看花一定会选择这两个：其一是身体健康，其二是灵魂安宁。

这两件事情看似简单，实际上却并不简单，我们作为人，本来就是由身体和灵魂思想组成的，身体是本，承载着灵魂和思想，思想和灵魂是纲，决定着人生的走向，也使我们人类区别于其他动物。

保持住身体的健康，实现了灵魂的安宁，人就拥有了最好最佳的状态，这样的状态是一种福气，无论是谁，如果他拥有健康的身体和安宁的灵魂，都会感到幸福。

不要忽视身体的健康

很多人有一种通病，就是对于潜藏在生活的水面之下的东西，缺少必要的关注和关心，身体的健康就是其中之一。

很多人，在自己身体尚属年轻或是身强力壮的时候，总是下意识地忽略身体的健康是需要自己呵护的，不能有半点马虎。

他们往往只能看得到眼前，认为自己身体很好，认为自己可以尽情地造，尽情地浪费时间，消耗身体，反正年轻，反正什么问题都没有。

这样的想法大错特错，并且极容易造成人生的悲剧，可以这样说，你今天对自己的身体不珍惜，今天对自己的健康任意挥霍，总有一天，需要为了自己的行为付出代价，而当那一天真正到来的时候，即使后悔也可能为时已晚。

人不生病的时候永远不知道健康多么可贵，人没有失去健康之前，永远觉得自己什么都不用做，就可以一直健康下去，这些想法都是不对的，身体健康是需要我们自己去尽力维持的。

即使在年轻的时候，在健康的时候，对健康的关注也一点都不能少，唯有这样，才能让自己的健康保持得长久一些。

我们常说，身体是革命的本钱，事实上，健康也是幸福的基础，试想，如果你的身体出了问题，经常受各种病痛的折磨，你的生活也会因此受到影响，那你又怎么能感到幸福呢？

不管是要靠自己打拼出一项事业，还是要对家人亲人尽到自己的责任，不管是要快乐地享受美好的时光，还是勇敢地面对艰苦的奋斗，都需要一个健康的身体。

所以，不要再因为自己年轻就不当回事，不要因为自己还健康就觉得健康不是多么大不了的事情，不要再熬夜，最好也不要多碰烟酒，不要轻易地拿人身安全去冒险，生命是可贵的，同时也是脆弱的。

心灵的安宁会给你幸福的力量

有很多人对幸福有错误的认知，他们认为有钱就是幸福，有地位就是幸福，这实际上是不对的，有多少钱算幸福呢，地位多高算幸福呢？钱和地位近乎没有穷尽，如果自己的人生被欲望把控，那么永远都无法获得幸福。

真正的幸福是心灵和灵魂的安宁，不管做什么事情，不管处于什么状态，都不让负面的情绪占据自己的生活，也不让欲望支配自己的行动。

心中始终清醒着，明白自己要怎么样去生活，并能够坚定不移地执行自己的计划，追求目标的实现，不会不满于一时的挫折和失败，不会因为生活里的一点不如意就歇斯底里。

对自己满意，对生活也满意，虽然向往着更好的生活，但也并不厌倦当下的生活，灵魂总是在安宁里不断明白人生的真谛。

这样的人就是灵魂安宁的人，这样的人生便是幸福的人生。现实里我们所追求的那些东西，不管是财富、地位、名声还是具体的理想，都是幸福的表面和具象，而幸福的内里和核心便是身体的健康和灵魂的安宁。

人这一生都在追寻幸福的路上，有的人得到了，并不一定是因为他们的人生实现了无与伦比的成功，也可能不是因为他们拥有着无比的财富，而是因为他的灵魂终于实现了安宁，而他本人，也一直保持着健康和精力。

幸福简单又不简单：要拥有健康的身体，和宁静的灵魂。

文：倚马看花

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