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我们每个人活一辈子，都是希望自己能够获得幸福一点，希望能够通过自己的努力，让生活变得更加让自己满意一点。说到底，这是每个人心中最为朴素，也最为真实的期盼。

但现实的情况却比想象的复杂很多倍，尽管我们有对美好生活的向往，尽管我们可能为了得到自己的幸福已经十分努力，但还是会有很多不得不度过的难关。

而且，有些时候，即使我们已经努力到无能为力，生活也不一定会变成我们期盼的那个样子。

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我们生活的这个世界，我们生存的这个时代，可以说是一个发展很快的时代，但同时，快速的发展意味着激烈的竞争，尽管我们今天的物质条件已经比过去好上太多，但我们的精神生活却未必是真的更加丰富的。

所以很多人生活得并不幸福，他们十分辛苦，为了让自己的生活过得更好一点，为了达到自己的期望，他们会忍辱负重，会十分疲惫，会孤军奋战。

他们也很容易失去信心和希望，因为比起那些天生就有着很好的条件的人，他们努力一辈子，可能都到不了自己心中预期的高度。

但是，幸福可能并不像我们想象中的那样复杂，很多人之所以没办法感觉到幸福，不是因为他们的生活太差，不是因为他们的努力没有任何结果，只是因为他们对生活的预期太高，只是因为他们太喜欢和别人比较。

如果他们能够认识到这一点，能够让自己的期待变得更符合实际，能够不去和别人比较，更多地关注自己的生活，他们也许就会发现，得到幸福，其实并不是一件特别困难的事情。

在看花眼里，即使我们现在的生活并不那么让我们满意，即使相比起那些大富大贵的人，我们根本没有任何优势，我们也可以活得幸福又快乐。

甚至，幸福感可以来自于很简单的事情，好好吃饭，好好睡觉也可以是一种幸福，关键不是我们拥有多少，关键是我们能否珍惜自己拥有的那些东西，能否用自己拥有的，去创造一个不一样的生活。

好好吃饭，好好睡觉也是幸福

很多人会不认同看花的观点，因为在他们眼里，吃饭睡觉这样的事情，只是人的正常生理需要，虽然必要，但也简单，这样基础的事情，没办法带来充足的幸福感。

这样的想法实际上大错特错，我们人类所拥有的最好的东西，不是金钱，不是权力，不是艺术，而是生命，生命是每个人得到的最大的奖赏。

而吃饭和睡觉，是维持我们的生命，让我们健康活着的必要功课，从这个意义出发，好好吃饭，好好睡觉，有十分重要的意义。

其实，每一个人都应该深有体会，一个人，如果连饭都吃不好，连觉都睡不好，又怎么谈得上幸福呢？

反过来说也是一样，一个人，就算他暂时处境艰难，就算他并不富有，但是他能够吃得好，也能够睡得安稳踏实，这本身就已经算得上是一种幸福了。

而且，人的幸福感和满足感，很多时候都与自身的状态相关，当我们饮食健康，睡眠充足的时候，整个人的精神状态都会比较饱满，在这样的状态之下，我们做事情的效率会更高，处理问题的能力也相应更强。

幸福不是一个复杂的命题

人们总是喜欢给自己设立一个高远的目标，觉得只有做到某件事情，成为某一种人，拥有某一件东西自己才能得到幸福。

事实并不是这样的，很多人给幸福预设了复杂的条件，所以对于他们来说，实现幸福变成了一件复杂的事情。

如果我们能够自觉地去抛弃这些条件，把更多的注意力转移到当下的生活上面，我们会更容易得到满足，更容易拥有幸福的感觉。

说白了，大多数人感到都是普通人，普通人虽然也有很多不幸的时候，但同样有很多幸运，普通人要得到幸福的最好方法，就是想开一点，让自己懂得知足。

给自己设立一个目标是好事，为了实现自己的目标而去坚持不懈地努力也是好事，但这些都不意味着我们要苛责自己，也不意味着我们要把自己的幸福绑定在某个目标的实现上面。

幸福不是等来的，而是要靠我们自己，从当下的生活里发现和发掘，也许你今天看到了美好的风景，也许你吃到了想吃很久的东西，也许你难得睡了一个好觉，也许你读了一本好书，这些都可以是你的幸福，简单而又真切。

文：倚马看花

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