当你觉得自己最近很倒霉很焦虑的时候，应该怎么做？

如果你觉得自己最近很倒霉很焦虑很穷，那么请务必看完这篇文章，对你绝对是很有帮助的！如果你从现在开始改变自己，那么好运会瞬间降临到你的身上。对于一个低频率连面相都看起来很倒霉的人，好运一定不会降临在他的身上。那怎么去解决这个问题，让自己拥有一个高频率的状态呢？

首先不要皱眉头，不要唉声叹气，不要把那些低频率的词天天挂在嘴边。说到这里我想起了一句话“病从口入，祸从口出！”管好自己的嘴巴，无论是对于身体还是心灵其实都是很有帮助，而且也是很有必要的。原来“祸从口出”不仅仅是指你平常与人说话交流的时候要谨言慎行，更是对于自己情绪的反映，有时候我们可能会认为随便说一句抱怨和充满负能量的话是一种解压的方式，殊不知长此以往，你的心态也会慢慢发生变化，一遇到什么事情还没开始想着怎样去解决反而就开始抱怨起来了，当你无意间的抱怨被别人经常听到的时候，那么时间长了，别人就开始有意疏远你了，因为没有人会喜欢和一个整天抱怨、身上充满负能量的人呆在一起。

其实我有段时间也是非常消沉的，总感觉自己遇事不顺、遇人不淑，而且事业和爱情也是没着落，唯一增长的是自己的年龄以及身上那一坨坨的肥肉，每每遇到事情的时候，我就想当然地认为自己解决不了，继而总是逢人就抱怨和发牢骚，也是那段时间，我失去了两个性格很好以及能力都还不错的朋友，当她们跟我断了联系之后，我才开始意识到自己之前的言语和行为是多么的消极，或许这里有人会说如果因为你的消极情绪就和你断了联系的朋友就不是真朋友，可是回想到之前她们也没有少鼓励过我，时间长了，可能她们也觉得我就像个“扶不起的阿斗”，所以就离我而去了吧，还记得其中的一个朋友在删除我微信的时候给我发过的最后一条消息：没有谁会喜欢经常听到抱怨和消极的言语，也没有谁会喜欢跟一个浑身充满负能量的人在一起交流共事，其实你没有那么差劲，为什么总是会觉得自己一无是处呢？希望你能好好改变自己吧，再见！

经过那段时间之后，我反思了很久，我甚至会经常对着镜子看自己整个人的仪态，然后和过去的照片中的自己做对比，渐渐会发现原来自己都看不惯自己以前的面相，然后开始慢慢调整自己的状态，每当自己遇到事情要开始脱口而出那些丧气的话的时候，我就开始下意识地闭上自己的嘴巴，宁可沉默，都尽量不要说那些废话，慢慢我发现其实当你遇事不抱怨的时候，大脑就开始带着你去思考这件事的前因后果，以及开始寻求解决方法了，时间长了，那么你身上的负能量就会慢慢消退，面相看上去也不会给人一种面目可憎的感觉了，都说改变是由内而外的，其实当你的情绪不由自主地由内而外地发泄出来的时候，对你的动作和言语都会产生影响，而这些动作和言语又会反过来影响你的情绪，所以一个人的改变是由内到外和由外到内双向影响下产生的。

所以当大家觉得自己很倒霉很糟糕的时候，那么一定是你的心态和情绪出现了问题，没有人会差到一无是处的，首先我们要做的就是自信，相信自己！然后遇事不要慌，更加不要经常抱怨和说一些消极的话，否则时间长了，你这个人看上去也会负能量爆表，每个人都会有低谷的时候，这时候就要想着去改变，改变你的行为、改变你的思维方式、语言甚至是环境， 千万不要懒惰，什么都不做只是不停地抱怨的话，那么不论是活多少年你都不会有任何的长进！加油吧！致处于低谷的你！