伤口晒一晒，内心更健康

所谓伤口，越是暴露在健康的空气当中，越是容易愈合。君不见，包扎伤口的纱布，都有偌大的网眼，这正是为了让伤口和空气接触。试想，如果我们用一块完全不透气的胶带将伤口死死包住，那么伤口必定会肿胀发类，引发更严重的伤痛。肉体上的伤口如此，心灵上的伤口同样如此，没有什么比阳光和空气更能让我们保持健康了。比如找三五个好友尽兴地聊一聊，甚至是痛快地哭-场，第二天早上醒来，太阳会照常升起，一切也都会按照既定的规律继续发展。

他在美国，由于犯罪率居高不下，大概有50%的人都曾受到过心灵创伤，并且是在最脆弱的童年时期。因此，心理医生在美国很受欢迎，他们也成为维系美国社会正常运转不可或缺的一股重要力量。而作为美国人民，只要到达一定的年龄，都会接受一次严格的心理辅导，哪怕他们觉得自己完全没有问题。

对此我们也应该谨记，越是心理有问题的人，越是觉得自己没问题，这就像是喝醉酒的人永远都会说自己没有醉一样，反倒是那些怀疑自己存在心理问题的人，是真正处于健康状态的，心里医生治疗起来也相对轻松。