你人生最重的枷锁是什么？

1）自问自答，是通过几个问题，概括文章主要解决的问题，也更便于之后复习

1.为什么说深入思考，全面思考，就是特别难的事情？

因为注意力投入程度不够的时候，就是做不到深入全面。比如，虽然我们已“深入”经思考注意力两周了，可这周我们要讨论的东西，弄不好还是会出乎你的意料。

2.再次请注意，集中精力仔细注意我的措辞有哪些？

1.追求百分之百的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下。

2.我们必须放弃一部分安全感，才能深入长期地观察、思考。

3.什么是大恶？

所谓的大恶常常竟然只是乌合之众出自于自我安全的考虑——动物都是这样的，有时候狗咬人不是因为它们凶狠，而是因为它们恐惧。

4.合作是什么？

合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感，并把那一部分安全感交由合作方来保障。

5.信任是什么？

信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。

6.所谓的缺乏安全感是什么？

其实就是不相信他人竟然可以不利用自己放弃的那一部分安全感，所以只能自己去搞定百分之百的安全……这真是令人心力交瘁的状态，不是吗？

7.为什么说如果你已经知道人们缺乏安全感的根源究竟是什么，你就会明白为什么这条建议是正确的？

不要与缺乏安全感的人合作……因为他们的世界里，实际上不可能有真正的合作关系。

8.进而，我们甚至可以重新定义什么是勇敢……什么是最大的勇敢？

最大的勇敢很可能就是有些人在即便孑然一身的情况下竟然还勇于放弃部分安全感。

9.不过，别人教完全没有用，必须自己教自己。为什么说方法倒是很简单？

尝试着主动放弃一些安全感，即便在暂时找不到能够相互交付的合作者的情况下——其实不用放弃很多，也不应该放弃很多，实际上只要放弃一点点已经足够。

10.仔细想想罢，所谓的“傻人有傻福”，某种意义上貌似就在描述哪一种现象？

不在意吃点眼前小亏的人，其实捡了便宜——因为他们的注意力根本不在这些鸡毛蒜皮上，他们有更紧要的事情要去做，更重要的问题要解决……乃至于又有了另外的描述：“将军赶路不打小鬼”。

11.顺带说，万一你还有机会选择，为什么千万不要跟没有安全感的人结婚，甚至不要跟他们谈恋爱？

他们不仅被“追求百分之百的安全感”所拖累，还会因此穷尽一切可能拖累身边所有的人——这是冷冰冰且惨兮兮的事实，不信你就仔细观察一下；相信我，出不了几天你就会被无所不在的大量惨烈例证吓倒。

2）关键词，是列出文章的几个核心概念，以「词语」为主

注意力、安全感、集中精力、傻人有傻福、必须自己教自己、最大的勇敢、将军赶路不打小鬼、深度思考、全面思考、合作、信任

3）摘要，是用自己的话简短地复述一下文章整体内容

1.你人生最重的枷锁是你时时刻刻关注身边所有可以被关注的东西，而且非常害怕竟然有被自己漏掉的。其实，你在他人眼里没那么重要，你把大量的注意力浪费在关注他人身上，导致忘记关注个人成长才是你的人生大事，是你的此生事业。

2.合作就是放弃一小部分的安全感

3.信任就是相信他人不会利用自己放弃的那一小部分的安全感。

4.不要与没有安全感的人谈恋爱。

5.“将军不打小鬼”

要时刻铭记和思考。什么才是你人生中最重要的事，当你明白后就不会在意那些鸡皮蒜毛的事了。

4）行动清单，是文章读完后的具体行动。要足够「具体」，能践行的那种。

1.对身边发生的事少一点好奇心，比如不凑热闹、不随大流和瞎操心。

2.放弃一点安全感，比如放下戒备，和他人友好相处

3.有事没事多看书，增强自己的技能，让自己有与他人合作的机会。

4.做个“将军不打小鬼”人，把主要精力放在个人的成长这件事上。