大脑知识知多少（三）

据研究，我们的大脑在22岁达到巅峰，之后便开始慢慢衰老。

首先，脑的重量减轻，25岁时的脑重量约1400克。

其次，脑细胞减少，60岁时大脑皮质细胞减少20-25%，多数人在70岁后出现脑萎缩。

第三，神经纤维传导速度每年下降0.4%，50岁后下降10%至30%。

第四，神经传递介质减少，到60岁时，多巴胺等神经递质下降约50%。这些都是大脑的自然老化，是每个人必经的一个过程。但大脑有很大的潜力，有很强的可塑性，即便成年，也在不断重塑。

英国科学家曾做过一项测试，他们要求有志从事出租车司机工作的人记住伦敦庞杂的道路，外加所有可行的排列组合。这是一项非常艰巨的任务，知识库覆盖了全伦敦320条不同路线，2.5万条大街，2万个地标和兴趣点，以及任何一个乘客将要去的地方。

随后，科学家扫描了若干出租车司机的大脑，尤其关注了他们承载记忆的海马区，海马区是空间记忆功能的关键区域。结果发现，他们的大脑有明显改变，海马体后部明显比未参加测试的对照组大了许多。

这意味着成年人的大脑并非固定不变，而是可以重新配置的，只要采取积极的措施，保护大脑，大脑的老化是可以减缓的。（待续）

胡光玉 亲和源康桥会员