亲和源的故事——大忙人老张退休后

1995年，老张60岁，从局长岗位退休了。在位时他一心扑在工作上，是个大忙人，一退下来，反而安闲得有些无所适从，孩子们都大了不用操心，孙子也一直由亲家带着，家里一直是老伴在操持，自己也没有什么兴趣爱好。看老张经常对着公文包发愣，老伴秦阿姨经常张罗着让老张出去和老朋友聚会，可是老张不是个爱热闹的人，对聚会不感兴趣，上老年大学？就更不想了，老张不愿意和一大帮不认识的人坐在一起。

这说起来也怪，原来忙忙碌碌的时候，身体也没觉得怎样，可是在家才待了几年，各种各样的问题也来了：脂肪肝，高血压、糖尿病，还有比较严重的冠心病。每跑一次医院，老张的情绪就低落一次，特别，在参加了一次又一次老领导们的葬礼后，秦阿姨发现老张渐渐变了，越来越不爱出门，经常唉声叹气，失眠早醒，和他说话也是有一句没一句的。原来老张还很爱看新闻，对时事政治还经常发表言论，可如今国庆60周年隆重的阅兵式，老张看都没看一眼。儿子回家时，也发现了父亲的异常，原来的精神矍铄、自信骄傲都不见了。 儿子悄悄的问秦阿姨：“妈，爸这怎么了？不会是老年痴呆吧？”，秦阿姨赶忙打断儿子：“别瞎说，哪有的事，你爸就是心情不太好，他记忆力、思维能力都好着呢。”“那怎么突然情绪就怎么低落呢？”儿子还是有很多的疑惑，秦阿姨也是，俩母子商量了一下，决定还是得求助心理医生，看看到底怎么回事。

“抑郁症”，拿着诊断书，秦阿姨和儿子有些愣住了，看着垂着头坐在外面休息区的老张，秦阿姨忍不住向医生提出了自己的疑惑：“我家老头子怎么可能抑郁呢，这一辈子多少大风大浪他自己都扛过来了，原来在单位，小青年有什么问题，都在老张亲自出面开导他们的，好多事情我都觉得他看得很开，怎么会抑郁了呢？”医生耐心地解释道：“抑郁症并不专属任何特定人群，有可能发生在任何人的身上，形成原因有遗传因素、性格因素、环境因素、生理因素等。张先生的这种情况应该是个人心理和性格以及环境因素导致的。根据前面的交流，他退休后所处的工作环境、人际环境都发生了很大的改变，而在生活中他也找不到依托的重心，加上身体健康状况变差，也见证了更多熟识的人的死亡，导致他对生活、对人生及自己本身都有消极的负向的认知。”听医生这么一解释，秦阿姨和儿子频频点头，医生又继续讲起了抑郁症的知识：“抑郁症患者除了在情绪上会出现抑郁状态，还可能出现焦虑；在认知上自我评价会降低，可能出现注意障碍、记忆障碍；行为上丧失各种兴趣，社交退缩，精力下降；生理上会出现睡眠障碍，会出现消化系统症状，比如食欲不振、体重减轻等，还可能出现呼吸系统、循环系统等问题。忧郁症危害性强，它造成的自杀率高过其他任何一种心理疾病和精神病。”抑郁症带来的高自杀率大家都知道，听医生再强调，秦阿姨和儿子都紧张了起了。“该怎么治疗呢？”秦阿姨问，“心理治疗和药物治疗相结合。”医生回答道：“我会先开一些药，每周到医院心理治疗一次，作为患者家属，你们也要多鼓励患者，创造一些机会，让他有很多受重视、受重用的感觉。有条件的话，可以提供一些宽松的、积极的、快乐的环境给患者。”

带着医生开的药，在回家的路上，秦阿姨很坦诚的向老张说明了他目前的问题，刚开始，老张很难接受，坚持称自己没问题，但听过儿子很认真讲述的抑郁症的成因和表现，老张沉默了，确实，自己是在悲观厌世，也是真觉得生活没意思，生命没价值。“是否抑郁，由他们说去吧，药开了就吃吧，每周和医生见面也无所谓，反正就当找个人聊聊天。”老张自己暗想着，也不再和老伴、儿子争论什么了。

秦阿姨是个行动派，反思了这么多年的生活方式，她做了个大胆的决定：住到亲和源去。因为秦阿姨有个朋友因为子女都在国外，自己住进了亲和源养老社区，秦阿姨去玩过好几次，印象最深的不是亲和源里面的环境有多漂亮，硬件有多好，而是里面老人一张张快乐的笑脸。而且亲和源里面每个老人的素质都很不错，听说一半以上都是大专文凭，有好多退休的教师、企业管理人员、科技工作人员，还有好多和老张一样的政府退休工作人员，其中好些人级别比老张还高。这样的环境，对老张应该有好处。秦阿姨拉着儿子和老张又去了一次亲和源，儿子也觉得挺好，特别看到里面有医院，还有健康管理中心，可以帮助老张康复。老张就更无所谓了，因为住哪都一样，他觉得自己就愿意多待在家里，亲和源里面的房子装修比自家的好，关键是有电梯，方便。就这样，2010年6月，秦阿姨和老张搬进了亲和源。会员秘书小赵，家庭医生王医生开始了对老张的帮助，而且这些帮助都做得非常自然，没有让老张觉得自己是个病人。

知道老张喜欢和年轻人打交道，老张的围棋下得特别好，小赵真心实意的向老张拜师学棋。每天下了班，都虚心的向老张请教学习，小赵还很认真地到棋院考了个业余围棋3段。有这样一个学生，老张自己也很有成就感。“无证老师教出有证学生”在亲和源传开了，很多老人也找上门请老张指导，老张也欣然接受，不吝赐教。

王医生在老张面前从不表露出对其抑郁症的关注，只告诉老张他身上其他的病症都是老年人常见病，而总体上看，老张的身体比一般同龄老人都要好。更多的时间，王医生都在诚恳地赞扬老张曾经的成就，肯定老张的作为，估计老张多发挥作用，帮助更多的其他老人。在王医生的鼓励下，老张参加了亲和义工团队，搞赈灾义卖、协助老年夏令营、看望高龄独居老人等等，老张的生活渐渐丰富起来。

秦阿姨也没闲着，家里大到金融投资、小到家具采购，都在积极的征求老张意见，而不是像以前那样一手包办。儿子也经常看望老张，再也不像以前那样，带点东西、吃个饭就走，而是会待上一整天，或向老张请教工作上的问题，或陪老张参加活动，多了很多的互动。而邻居们对老张儿子事业的成功还有孝顺发出由衷的赞扬时，老张的自豪感油然而生：“我这个儿子，从小就很不错的，我一直教育他做人要讲良心，做事要讲责任心。”这时的儿子总会补上一句：“是的，没有老爸的培养，就没有我的今天。”

为老张做治疗的心理医生非常惊奇于老张的改变，这也恢复得太快了吧?秦阿姨和医生开玩笑说，请他到亲和源里看看，医生就能理解了。

现在的老张，已经成了小半个心理咨询师，把从医生那里学来的心理治疗技巧和自己的心理历程相结合，哪里有人需要开导，老张就会以义工的身份出现。

抑郁症，早和老张说“拜拜”了。

摘自《亲和源的故事》