坦诚，是一生最好的修行

当遇到烦恼或危险时，我们常常用逃避代替面对，以寻求心理上的慰藉。

逃避不一定能躲得过，面对也不一定是难受。逃避是一种懦弱的行为，也是内心软弱、畏惧结果的表现。

选择逃避很多时候是畏惧事情所带来的后果，我们不敢面对未知，只能用逃避来安慰自己。

可是越逃避就越害怕，越害怕就越容易做出错误的决定。

不去面对，不去解决，恐惧就永远缠绕内心。

只有坦诚面对才是解决烦恼的唯一办法，危险不是最可怕的，可怕的是害怕危险的心态。害怕危险的心态比危险本身还要可怕一万倍。

勇敢地承担起本应属于自己的错误，坦然地肩负起本应属于自己的责任。

做一个积极勇敢、坚强坦然的自己，总比因为逃避而终日惶恐过得舒服。

许多人曾经问过我学禅的意义到底是什么，

其实学禅的意义，就是让你成为一个正知正念正直的自己。

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