人生最好的境界，是专注当下

有怎样的心，就会产生怎样的念。一个人的念决定了他的行为，而行为又决定了结果。

在生活中，我们常常遇到各种各样的烦恼，比如，当你要专注于做某件事，却有各种繁琐的杂事和信息干扰。

有人会想，要是把这些干扰都排除了，或许心就能平静下来了。

可是，世界一直在变，我们也赶不上它的变化。

我们能做的，就是修得一颗平和的心，练习专注，学会平静，不必急于做出反应，静观其变。

尤其是在物欲横流的时代中，许多人难以抵制物欲诱惑，在起心动念的时候，任何一个想法都会让我们产生浮躁、不安、忧虑等情绪。

不轻易起心动念，心宁则万物自得。

修身养性就是尽可能避免外在诱惑，不被欲望和私欲所控制；

保持内心清净，才能获得自在和畅快。