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我常常收到这样的情感倾诉：“夕言姐姐，我怎样才能让自己变得更自信？”

每当看到这样的话，我就仿佛看到了曾经的自己，那个怯懦又不甘的小女孩，站在无数个人生的十字路口不知道如何做出选择，看着别人都那么优秀，就无比的自卑，可心底里又总是有个声音在告诉自己说：“别放弃。”

这种想要改变却无力改变的感觉，让我陷入了一个怪圈，每天不断地给自己打着鸡血，却又一次次给自己泼冷水。

想一想，我大概是从大学开始有了改变，那时候阴差阳错地进了广播站，开始有人夸我声音好听，开始有人说我组织能力强，我在一次次的历练中开始认同自我，也开始明白，自信这个东西，必须自己给自己。

现在的我，虽然还不是那个最闪耀的自己，但至少已经拥有了让自己变得更强大的自信，现在的我，虽然还有很多问题，但至少我已经知道该如何改变，并且敢于去努力。

如果你也想让自己活得更自信，那我给你五条建议，和你分享我是怎样一步步变得自信，希望能够帮到你。

不要从别人的身上获得认同感‍

不自信的人，大多都喜欢从别人身上找认同感，那种做任何事情都要考虑别人是否高兴和满意的感觉，就是自卑最明显的表现。

可是，别人真的能够定义你吗？我觉得不能。这个世界上，没有多少人能够给你绝对公正的评价，同样一件事，喜欢你的人会说你好，不喜欢你的人会说你不好，如果你总是想要让所有人喜欢和满意，那就永远没有办法做真正的自己。

而且，妄图从别人身上汲取力量，这也是非常错误的期待，这世上没有人能够支撑你的生活，也没有人能够一直陪着你，除了你自己。

我以前上学的时候有一位好朋友，她就是个特别没自信的女孩，做什么都想和我一起，做任何事情都会觉得别人在指责她，那种畏畏缩缩的样子让我特别心疼。

大学四年我总是充当着保护她的那个角色，可是大学毕业以后我们到了不同的地方工作，刚开始她每天都会打电话给我哭，我除了安慰也不知道该说些什么。

可后来，她在我的鼓励下慢慢开始明白，自己不能再这样了，还有很长的人生路需要自己走。于是，她强迫自己不再去想别人是怎样看自己的，不去在乎别人的看法，也不想着再依靠谁。

一开始的那段时间特别难熬，可是慢慢的，她发现其实根本没有那么多人关注她，她只要做好自己该做的事情，生活就会慢慢变好。

现在的她虽然依然有点自卑，可她已经能够在自己的生活圈子里自如地生活了。我觉得，对于很多自卑的人来说，学会不去在乎别人的看法，学会不从别人身上寻找认同感是一件很难的事情，可只要你努力去做，就会有所改观。

要时常给自己积极的心理暗示‍

自卑的人往往都很悲观，把任何事情都想得很坏，觉得不管做什么都不会好，然后每天都非常低落，越是这样，生活就真的变得越糟糕。

可是那些自信的人呢？他们不管做什么都是积极向上的，就算是发生了不好的事情，也往好的方向去想，慢慢的，一切也就向着好的方向发展了。

对于自卑的人来说，会觉得自信的人真的好幸运，可我却不这样觉得。我觉得这是恶性循环和良性循环的区别。

因为你总是悲观，所以做任何事情都给自己不好的心理暗示，所以就算发生了好的事情你也看不到好的一面，而那些乐观的人，总是能够在苦难中找到积极的方向，于是也就能让自己的生活变得更好。

虽说心理暗示这种东西说起来就有点玄，但是我们必须相信，只有你相信一切都会变得更好的时候，一切才会变得更好，也只有你相信你能够成为更好的自己时，你才会遇见更好的自己。

我最近这一年的生活也有点混乱，很多事情蜂拥而至，我总是告诉自己，这都是生活对我的历练，往后一定有很好的事情等着我。

虽然现在我的生活依然没有变得很好，但我相信只要带着希望，就能见到阳光。如果你也正在苦难中，记得要加油，你也可以的。

多做一点自己擅长的事情‍

没有人一直失败还能一直自信，所以我们需要时不时有一点成功来给自己打气，那么我的建议就是，多去做一些你自己擅长的事情，然后告诉自己，我可以。

从小到大，我都是个学习很一般的孩子，上着普通的高中，考了普通的大学，虽然一切看起来都很顺利，但我对学习这件事，真的是没有什么信心。

可是后来，我开始写文章，开始做播音，开始做这些我喜欢并且擅长的事情。从第一次坐在话筒前时，我就觉得我找到了自我，从第一次站上舞台开始，我就感受到了什么是快乐，我找到了自己喜欢的事情，并且一次次取得成功。

找到自信的感觉真的很神奇，你会发现，自己开始喜欢上了做所有的事情，不管遇到多大的困难，你都能想办法去克服。

现在的我，喜欢学习，喜欢挑战，喜欢尝试新事物，我觉得这就是好的开始。所以我建议，如果你没有自信，那么就先去做一些自己擅长的事情，不管是学习、运动、舞蹈还是做饭，只要是你喜欢和擅长的就可以。

让自己在成功中找到自信，然后开启属于你不同的人生。

发自内心地爱自己‍

自卑的人都不怎么爱自己，总觉得自己有太多不好，总觉得自己是不完美的。

是啊，这个世界上的确没有人是完美的，可我们想要让自己变得快乐，第一步就是要接受这件事情，不要奢求什么完美，好好爱现在的这个自己。

爱自己这件事说起来也简单，也不易，简单是因为我们只需要调整好心态即可，不易是因为调整心态真的不是一件容易的事情。

想一想，我从前也不怎么爱自己，觉得自己身材不好，长相不够完美，学习也不好，就是很普通。

可是后来我渐渐明白，普通本就是大多人的宿命，这个世界上最心疼自己的也只有自己，我们必须学会让自己快乐，自己的人生才能越来越好。

我慢慢发掘自己的优点，比如我声音好听，比如我文笔不错，这样的我，让自己觉得快乐。

去看看那些有自信的人吧，他们可能长相普通，工作普通，但他们就是很快乐，浑身上下都闪着幸福的光芒。

希望你也可以成为这样的人，请你好好爱自己。

不要给自己的人生设限‍

我觉得，每个人最美的样子，就是不给自己的人生设限的样子。

很多时候，如果你一直生活在给自己限定的那个小圈子里，你可能永远都没有办法快乐，因为你看不到外面的世界有多美好，你感受不到这个世界的缤纷多彩。

当你努力走出舒适圈，当你看到这个世界的多姿多彩后，你就会知道，每个人的人生都有千千万万种可能性，我们根本不需要烦恼，也没有时间纠结。

当你带着向往大步往前走时，你就会发现，从前的那些纠结和不自信其实都是庸人自扰，你能做的事情还有很多，根本不应该把自己局限于此。

希望每个人都能够勇敢地走出去，打破自己的舒适圈，让自己拥有更广阔，更美好的人生。

到了那个时候，一切都会变得更好，请相信。

变自信这件事，不是一蹴而就的，必须经过长期努力。如果你现在的你也没有自信，不妨试试这几种方法，和我一起努力，让我们改变自己的人生，活成生命中那个最闪耀的自己。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。‍