人呐，真的不怕身累，只是害怕心累

人活一生，熙熙攘攘，忙忙碌碌。

累，已经是人不可逃脱的处境。

有的人是身累，有的人是心累。

身体的劳累，也许睡一觉就过去了。可是心累这件事，就很难睡一觉就解决。

很多人都是这样的，不怕身体累，就怕心累。

1、身体不累，前提是心不累

在生活中有很多的例子表明，一个人要想长久发展下去，他必须保持一种积极向上的正确心态，只有这样才能够不怕身累，不怕身累的前提条件就是心态的积极。

这一点在求学过程中体现得淋漓尽致，一个学生如何保持一种积极向上的态度，在于内心对于学习所产生的心态。

若是心理认为自己在某些方面不行，不能够在学习方面取得成就，那么直接会影响到这个学生在此后学习上的发展，更多的时候学生会表现出懒惰的状态。

而人在心理层面否定自己，直接会影响到身体层面的某些行为，心累拖垮了身体，身体也会产生劳累感。

张毅就是一个鸡血青年，他每天都是第一个到单位，最后一个离开的，他的业绩永远都是小组第一名。

可以说，他的身体一直都是这样的高强度工作，但是心理却不一样。

之前的那个领导，总是习惯给人穿小鞋，谁跟他关系好，就重用谁。

不看业绩只看关系，让张毅非常不满意，那段时间，他工作也非常心累。

后来，遇到了现在的领导，非常赏识张毅的才能，也能让他一分耕耘一分收获。

在这样的环境下，张毅找到了自我。身体还是那么累，可是心却不累了。

但若是一个人拥有崇高的理想目标，并为这个目标努力付出，这时候心理的状态就会更加地积极，从而带动身体一直前行，不怕身累，并且在学习的过程中不断获取，不断积累。

“痛并快乐着”这句话就是由此而展现的。

2、不怕身体累，就怕心累

随着现代生活压力的逐渐增大，几乎每一个年轻人在发展过程中都需要倾注一部分心血，赌上自己的未来和命运，在竞争压力巨大的环境中表现出挣扎着的求生欲望。

但并非每一个人都能够打一次翻身仗，有的人在压力过程中逐渐产生了各种心理问题，这些心理问题直接影响着一些人的发展，无法消散，也无法让一个年轻人在某一行业或领域取得更好的成绩。

这其实就说到了一种平衡性的问题，一个人要想有一番作为，要想在较大的竞争过程中脱颖而出，就要让自己的心变得坚强，让自己的心态放得更加平稳。

只有心态平稳，才能够经受得住日常生活中的各种压力和无奈。

试想一下，当自己踌躇满志为自己的目标努力奋进的时候，还会在乎身体上的劳累吗？

这就提到了一种趋向性的问题，为什么人们在工作过程中会感到心累？

因为经历了太多不公平的事情，或是经历了太多的挫折，严重打击了人的自信心，所以会产生心累的状况。

这种状况反馈于身体，就让身体产生了各种拖延症或者身体不愿意去面对继续努力这件事情。所以说一个人如果在某一行业或某一领域失去了发展的动力。

其实大部分情况下不是因为身体的劳累，更多是心理上的劳累。

3、心累的人，很难坚持下去

心理上的劳累又包括很多种，例如对该行业的具体发展走向所产生的一种思考和想法，行业的发展过程中感受的行业本身的局限性以及自己能力方面的不足，这些都会使人产生心累的想法，让人想放弃。

而这种想法影响到的就是人的行动力，行动力不足也会让人产生乏力的状态，不愿意在专心投入于该行业的发展过程中，这也给一个人的发展带来较大的影响。

社会的发展给人们带来了更多的压力，不怕身累就怕心累，这句话真的是印在了很多人的脑海中。

身体累了有心理做依靠，同时心理方面也会给予身体方面的各项补助，例如通过心理活动和思考。

让自己的身体都要充沛的活动，让自己的工作效率变高，心理上的劳累已经在思想领域否定了对该行业的发展，严重阻碍着一个人的进步。

21世纪的发展给人类的竞争提出了新的要求，某一个行业是否适合一个人的发展，除了自身所呈现出的能力，更多的是一个人在发展过程中所保持的心态。

一个人要想长久地发展下去，离不开积极和稳定的心态。

要给自己更多的信念，尝试着去努力一次，尝试着在不伤害自己身体的前提下去寻找努力工作的真正意义。

在专业领域方面是否适合个人天赋的发展，要足够重视，毕竟天赋这个东西真的很难讲，有些人仅仅靠几年发展加上积累的天赋，就可以获得普通人几十年的劳动成果。

保持心态方面的稳定，扎扎实实地努力工作，照顾好自己的身体，才能在21世纪较大的经济竞争压力下，保持一种正常的发展状态。

当你感觉到身体劳累了，多多考虑一下，这种劳累是身体层面的劳累，还是心理层面的劳累？

认清这一点很重要，如果已经出现了心理方面的劳累，尽量让自己远离这个环境，或者寻谋一份低压力的工作，否则对身体带来的负面影响是巨大的，在事业和身体方面都会给人带来较大的打击。

要尽量做一些让自己不心累的事情，虽然有时候身体累，那也没有关系。

人都是感情产物，心不禁地自在。

只要内心是踏实的，只要付出是有收获的，那就一定不会觉得想要放弃。

人生最可怕的事情，就是明明喜欢的事情却不得不放弃。或者在日渐消磨的心智中，丧失了曾经的自己。

不管什么时候，都要让自己保持头脑清醒，不让自己一直那么心累。

学会调节自己的内心，让自己一直幸福翱翔。

作者简介：一个集正经与逗比，美貌与才华一身的90后辣妈，在读心理学硕士，百万妈妈们的好闺蜜。