心中有欢笑，生活无烦恼

小小的女儿说：“我喜欢快乐，哪怕刚被你教训一番，我也要在难过之后马上找机会开心，我得把快乐找回来。”

我拍拍女儿的头：“你寻找快乐，生活就明媚，充满快乐；你寻找沮丧，生活就灰暗，到处蕴藏颓废气息。”

女儿做个鬼脸跑了，我却掩卷沉思起来。有位哲人说过“你总应该在内心深处保持一些美的东西，只有这样，心灵深处的美才会最终拯救你”。

每个人的心灵都是自己生命最忠诚的庇护所，如果一生中不常常为这个庇护所送去阳光雨露，那么，蒙尘的心灵就不会有蓬勃的生机。

有的人随年龄的增长而变得忧心忡忡，奋斗中的你我更是常常不期然地迎来一个脆弱时段，觉得一切灰暗，看不到希望和光明。

人在遇到困难时变得脆弱——这正是你我真正需要照看自己心灵的时刻。在脆弱里徘徊不前还是低下头找条出路？这取决于我们对未来有什么样的期待。

期待塑造未来。大多烦恼既不是必然的也不是注定的，而是由我们心灵的态度带来的。

同事留留经常愁眉不展，前两天，公司接到疫情发生之后的第一个大项目，老板开心地说：“这个项目够我们忙一年的，加油呀！”

他马上说：“谁知道疫情常态化要延续到什么时候呢？唉，很可能下一个春天我们就要吃散伙饭。”他的话让办公室一下子静默起来。

傍晚时雨过天晴，彩虹横跨天际，光线温暖柔和，办公楼下的小花园里，柳枝泛绿，变得柔软，树枝上挂着的雨珠折射着夕阳的光辉，一派悠然，我对下班一起走的留留说：“真是个美丽的黄昏。”

留留答：“谁知道过会儿是不是来场大风、或者雨夹雪？别转了，快回家吧！”

留留好像看不到周遭现实中的美好，因为他总是在担心下一刻会发生糟糕的事情。

事实上，烦恼决定了我们的精神状态。空气中永远飞扬着一团团隐性的苦恼，苦恼是宇宙里负责捣乱的精灵，它窥视芸芸众生，看到契合的人会跃跃欲试，会蠢蠢欲动。

没有欢乐阳光照拂的心灵庇护所一定适合烦恼扎根，烦恼扎根的时间越长，想赶走它就会越难。

路边悄然盛放的花，耳边婉转的鸟鸣是大自然暗示你、我要看到色彩，听到旋律，提醒烦恼中的人该怎样度过一生。充满热情和希望的心灵才会为我们带来真正想过的生活。

每一个艰苦跋涉的成年人或早或晚都会迎来人生中第二个“天真”的年代。

最初的天真是孩提时期，那种天真因为我们稚子天然，未受束缚，欣欣然地观察世界；成年时代的“天真”，是洗尽铅华，经历风雨后依然在内心保有天真的品性，是因为我们深刻地理解生活的磨难和挑战，认识到生活中种种的无奈之后，还保有奋进之心。面对生活片刻的不如意，内心依然保持健康向上的拼搏之力，充满希望和阳光的憧憬。

所以你会看到这样的成年人，岁月的沧桑或许已经在他们的脸上刻下了一道道或横或纵的浅淡皱纹，然而在他们的眼睛里，闪烁着明亮而跳跃的光，这光是那么纯洁，那种纯洁不表示毫无阅历，而是一种对真、善、美的信仰，这种成年人的眼光中蕴含了力量。那种力量有着神奇的治愈性，饱含着祝福，能陪伴困境中的人，能让人精神焕发。

生活一直都是你怎样对待它，它就怎样对待你，无论过去还是将来，岁月永远把握在我们自己手里，住在我们的心里，过去的时光没有离去，它们隐藏在心中的记忆里，将来的时光在我们的心里等待着现在的我们一步一个脚印走过去。

未来由我们的期待塑造，而时间中那颗能成长出生活的种子，等待我们大驾光临，把它种在最好的岁月里。

作者简介：宁境宁，暖眼看人间，写暖心文字。纸媒作者，多平台写手，作品见于《学习时报》《演讲与口才》《婚姻与家庭》《知音》等，见于学习强国，人民日报夜读，人民网，民生周刊全民夜读等平台。