清明多吃这几样，一助睡眠，二清肝，三腿脚有力，特别是中老年

第一道，黄瓜炒鸡胸肉

第二道，水嫩鸡排

第三道，爆炒扇贝肉

第四道，包菜拌金针菇

好了，以上四道菜就是今天要分享的美食，大家拿出小本本记录下来，学会就可以做给家里人吃了，做法简单，营养又美味，老人小孩都喜欢吃，喜欢的记得点赞收藏加关注哦！