一个阴阳双补的中成药，比桂附地黄丸更温和

很多人一说起补肾，第一反应就是桂附地黄丸，觉得它是补阳的经典方。可是，要是身体不只是单纯阳虚，或者受不了桂附地黄丸温热之性带来的燥感，胡乱吃的话，反倒可能出现口干、上火这类情况。

今天要讲的子仲益肾丸，是一种比较温和的阴阳双补中成药，特别适合阴阳失调、肝肾不足的人，能把补养的分寸把握得更合适。

先从成分这里着手，看看这款药补养的逻辑，子仲益肾丸的组方里头，既有温补肾阳的药材，也有滋养肝肾阴液的成分，做到了阴中求阳、阳中护阴，这就是它能实现阴阳双补的关键所在。

子仲益肾丸的成分是：淫羊藿（羊油灸）、仙茅、肉苁蓉（酒灸）、杜仲（盐炒）、菟丝子、制何首乌、鸡血藤、桂枝、泽泻、乌梅、甘草、蜈蚣。

方里的淫羊藿（羊油灸）与仙茅，是温补肾阳的主力。羊油炙制的工艺，可中和它们自身的燥性，使温阳的作用比较温和，不会像单纯的辛温药材那般耗伤阴液。肉苁蓉（酒灸）为温润补阳的代表，其药性颇平和，既能补肾阳，还能润肠通便，对肝肾不足所致的腰酸背痛，能起到温和的改善作用。杜仲（盐炒）是滋养肝肾的经典药材，盐制后引药入肾，增强了补肝肾、强筋骨的功效，针对肝肾不足引发的腰背酸痛，效果直接且靠谱。

要是仅仅只有温阳补肝肾的药材，那并不算是真正的阴阳双补。方子的菟丝子、制何首乌，就起到滋养肝肾阴液的作用，菟丝子既能补阳，还能益阴，是阴阳双补的双向调节药材。制何首乌，能够补肝肾、益精血，让阴液得到滋养，不会出现单纯补阳而造成阴液亏虚的情况。

再看方中的辅助药材，它们能让补养更加周全。桂枝可以温通经络，帮助药力在身体里运行，让补养的效果更好。泽泻能利水渗湿，把体内多余的湿气排出去，不会在补养的时候滋生湿气，让人感觉更清爽。乌梅酸敛生津，能够把阴液收敛住，防止补养的时候阴液耗散。鸡血藤活血补血，让补养的时候，气血运行更顺畅，甘草调和各种药材，让整个方子的药性更协调，减少刺激。

了解了成分，那再说说这款药的适用人群以及适用症状，子仲益肾丸的核心功效是调和阴阳、补益肝肾，专门针对因阴阳失调、肝肾不足所引起的一系列问题。

最典型的症状就是腰酸背痛，这种疼不是剧烈的刺痛，而是隐隐的、持续的酸痛，在劳累之后会加重，休息之后也不容易很快缓解。这是因为肝肾不足，筋骨没法得到充足的滋养，阴阳失调又会使得腰部的气血运行不畅，从而引发酸痛。

还有神疲乏力的表现，很多人老是觉得全身没力气，提不起精神，做一点儿事情就觉得累，这不是单纯的懒，而是因为肝肾不足、阴阳失调所导致的，肝肾是人体的根本，肝肾亏虚、阴阳失衡，身体的能量供应就会不足，自然就容易疲倦。

面色苍白是比较常见的症状，中医觉得肝藏血、肾藏精，精血同源，要是肝肾不足、阴阳失调，精血没有办法滋养面部，就会出现面色发白、没光泽，甚至可能有唇甲颜色淡的情况。

另外，很多人会有畏寒怕冷的问题，特别是手脚冰凉，这是因为阳虚使得温煦作用不足，但同时又有可能伴有轻微的阴虚，出现手脚凉可是心里有点燥热的矛盾感。子仲益肾丸的温和双补，能同时改善这种阴阳不平衡的状态。

服用这个药的时候，有几个小细节得留意一下，这样能让效果更好，还能避免不适。口服的话是一次6克，一天吃2次，早上用淡盐水送服，晚上用黄酒送服，也可以用温开水送服。淡盐水能引药入肾，让补肾的效果变强，黄酒能温通血脉，帮助药力发挥，晚上用黄酒送服，还符合人体晚上滋养肝肾的生理规律。

禁忌的人群也得弄清楚，儿童、孕妇不能用，因为这个药补养的作用比较强，儿童身体还没发育好，孕妇要避开补养类药物对胎儿的影响。糖尿病患者、外感热盛的人不能吃，外感热盛的时候身体有热邪，吃补药会把邪气压住，让热证更严重，糖尿病患者吃补药可能会影响血糖控制，一定要严格禁忌。

很多人觉得补养类中成药就是越补越猛才好，可实际上身体的补养得一步步来，特别是阴阳失调的人，猛补反倒容易打破身体的平衡。子仲益肾丸的好处在于温和，它不追求一下子的补养效果，而是通过调和阴阳、滋养肝肾，让身体慢慢恢复平衡，这才是更适合日常调理的办法。

当然，每个人的身体情况和症状都不一样，吃之前最好问问专业的中医师，根据自己的情况看看合不合适。毕竟补养不是盲目跟风，而是要符合自己的需求来调理，这样才能真的让身体恢复健康状态。