三伏将至！呼吸慢病患者能晒背、贴三伏贴吗？

“寒有三九，热有三伏。”一年中最热的三伏天马上就要到了。

对于患有慢性呼吸系统疾病的朋友来说，此刻正是“冬病夏治”、调理养生的“黄金期”。

三伏天养生究竟该如何做？哪些呼吸疾病适合“冬病夏治”？今天咱们就来好好聊聊。

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三伏天，“冬病夏治”正当时

所谓“冬病夏治”，简单来说，就是针对一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季阳气最旺盛的三伏天给予补阳益气的治疗，从而增强体质，使疾病在冬季症状减轻，或不再发病。

常见的“冬病“包括：

• 呼吸系统疾病 ：如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、反复感冒等。
• 消化系统疾病 ：如慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等。
• 疼痛性疾病 ：如颈椎病、肩周炎、筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝骨性关节炎、慢性盆腔炎等。

从中医角度来看，这些疾病的发生，多与身体内阳气不足或寒湿之气太多相关。

而夏季气温高、阳气盛，人体气血流通旺盛，此时进行对应调养治疗，有助于恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。

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呼吸慢病患者

如何“冬病夏治”才有效？

No.1 规范用药，这很重要

很多呼吸慢病患者夏天病情稳定，自觉症状轻微，就擅自停用药物，这个是非常不可取的，自行停药极可能造成病情反复，出现急性加重。

就拿支扩患者来说，若是出现发高烧、咳嗽显著加剧、咳黄绿脓痰甚至咯血等症状，意味着可能发生了急性加重。

细菌感染是支扩患者急性加重病因之一，较为常见的病原菌为铜绿假单胞菌、流感嗜血杆菌、大肠埃希菌等革兰阴性细菌。

支扩急性加重治疗时，可通过痰培养检查致病菌，并进行药敏试验，针对性地使用抗生素。

比如，若是查出支扩伴铜绿假单胞菌感染，可使用国内首个吸入抗生素——妥布霉素吸入溶液。

它可以通过呼吸道直接进入肺部，无需由血入肺，在提高肺部局部有效药物浓度的同时大大降低了全身毒性，耐药风险也显著降低，适合用于长期维持治疗。

No.2 药物敷贴

很多人都知道的三伏贴，就是冬病夏治的传统疗法项目。

哮喘、过敏性鼻炎、慢阻肺等呼吸系统疾病患者，可以在专业医师的指导下，将温阳祛寒的药物研磨成细末，用药汁调匀制成药饼，敷贴在相应穴位上。

No.3 饮食调理

和健康人相比，有肺部疾病的人呼吸要花费更多的能量。

选择食物时，需注意补充鱼肉蛋奶等优质蛋白质食物，可适当多吃黄绿色蔬菜（如菠菜、胡萝卜、番茄、南瓜、甜玉米等），以及海藻类、菌菇类、薯芋类等营养丰富的食材。

有咳喘无力、呼吸短促、痰液清稀、精神不振、身体疲劳等情况的呼吸慢病患者，可用山药、陈皮、瘦肉、大枣等有补益脾胃功效的食材熬粥。

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三伏天

这些养生“坑”千万别踩

误区一：晒背时间越长越好

一般来说，晒背时间控制在半小时左右为宜，时间太久容易中暑。

可以选择在上午10点或下午3、4点进行晒背，避开最热的时间段，晒到微微出汗即可。

另外，晒背不一定要把皮肤裸露，可以穿一件薄衣服，既可以阻挡紫外线，又可以接受太阳的阳气。

误区二：人人都适合贴三伏贴

三伏贴主要适用于反复发作的慢性呼吸系统疾病，也可用于反复发作、冬季加重的疾病，如哮喘、慢性支气管炎、反复肺炎、过敏性鼻炎、体虚感冒、遗尿症、厌食症等。

有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘、咯血等）患者，不宜进行贴敷治疗。

贴三伏贴之前，一定要提前找医生诊断是否适合贴三伏贴。

误区三：中暑就喝藿香正气水

藿香正气水并非“解暑万能药”，高温暴晒导致的中暑，不适用藿香正气水。

若此时喝藿香正气水，其含有的酒精成分可能加速体液蒸发，加重脱水。