十米台只剩蒋林静一个人，陈芋汐搭档换成卢为，14岁崔家溪退赛了

5月1日，北京水立方。

这座因为奥运而生的蓝色建筑，再过两天就要迎来2026年世界泳联跳水世界杯总决赛。和以往任何一次大赛都不同，这一天的中国女子十米台，发生了太多让人意想不到的事。

距离比赛开打不到72小时，中国队女子十米台的阵容突然变了。

2026年4月28日，世界泳联官方确认了一则消息：原报名出战女子十米台单人和双人两项的陕西小将崔家溪，因故退出总决赛。这个消息传回国内的时候，很多正在为五一假期做计划的体育迷都愣了一下。不是因为别的，是这变动来得太突然了。

崔家溪今年才14岁。

2012年3月，她出生在陕西榆林府谷县庙沟门镇崔家沟村，一个陕北黄土高原上再普通不过的小村庄。2017年，榆林市跳水教练张江峰去选材，走进一间教室，一眼就注意到了角落里那个“大眼睛、瘦小精干、扎着马尾辫”的女孩。那时候教练大概不会想到，这个内向的小丫头日后会成为陕西跳水的希望之星。

这个从黄土高原走出来、一个月前刚入选世界杯名单时还被寄予厚望的新星，在总决赛的大门前停下了脚步。

退赛的具体原因，队里没有对外公布。我们不知道这背后究竟是怎样的情况，但可以想象，对于任何一个14岁的孩子来说，站上世界杯总决赛的跳台需要多大的勇气。我们能做的，不是猜测，是尊重。

崔家溪的跳水之路，走得其实一点都不轻松。

2018年，6岁的她入选榆林市跳水队，从最基础的动作开始学起，日复一日地跳下去，再爬上来，再跳下去。陕北的冬天又冷又长，训练馆里没有暖气是常有的事，小姑娘的手脚冻得通红，该练的动作一个都不能少。

2022年省运会，10岁的她一个人拿了2金3银1铜。2023年全国少年儿童跳水锦标赛，她包揽了跳台和全能两枚金牌。2025年全国跳水冠军赛，她以387.45分拿下亚军，与奥运冠军陈芋汐同台竞技，一点没露怯。

她的家乡府谷在黄土高原上，大多数人一辈子没见过跳水台。6岁那年被张江峰教练从教室里挑中时，崔家溪还不知道跳水是什么。可她听话，教练怎么说她就怎么练，从不偷懒。

2025年11月，她代表陕西征战十五运会。第二轮动作稍有瑕疵，分数被拉低了一些。但她没慌，深吸一口气，后面三轮一个比一个稳。

颁奖之后，她在电话里跟妈妈说的是：“妈，我没事，下次我肯定能更好。”

崔家溪的退赛，把另一个名字推到了聚光灯下：蒋林静。

根据世界泳联的确认，女子单人十米台项目将只剩蒋林静一人代表中国队出战。不是“领衔”，不是“主要担纲”，是“只剩她一人”。中国队在这个曾经由全红婵和陈芋汐轮流占据领奖台的项目上，眼下就靠她一个16岁的小姑娘了。

蒋林静是谁？

很多人对她的第一印象，是“全红婵的师妹”。这个标签没有错。她2010年出生在广东湛江，2017年7岁才进入佛山市三水区业余体育学校。但她学的不是跳水，是体操。

至于为什么选体操，原因也很简单：她柔韧性好、胆子大、不怕摔。在体操房里蹦来蹦去，压腿压到掉眼泪，她也不出声，就忍着。实在太疼了，肩膀一抖一抖的，眼泪啪嗒啪嗒掉在垫子上，袖子一抹接着压。

练了整整一年之后，佛山市体校的李福荣和苏俭亮两位教练到三水选跳水苗子。看到她正在练功，弹跳力、爆发力和协调性都很好，一眼认定这孩子是块跳水料子。于是8岁的蒋林静从体操垫子走上了跳水台。

2022年，12岁的蒋林静正式入选广东省跳水队一线，主管教练正是全红婵的恩师何威仪。在国家队，她的主管教练是奥运五金得主陈若琳。这些名字放在一起，就知道这个16岁的女孩承载了多少期待。

但期待归期待，一个人扛着中国队女子单人十米台的大旗，这种压力不是谁都能扛住的。

全红婵因为伤病和学业休整缺席，陈芋汐专注于双人项目，中国队在这个项目上从曾经包揽金银牌的“双保险”变成了如今的“独苗”出战。蒋林静面前只有一条路：跳好每一跳。

她能做到吗？

2026年蒙特利尔站的比赛或许能给我们一些信心。在那站比赛中，蒋林静五跳全程稳定发挥，207C动作拿到了92.40分的高分，最终以428.10分拿下女子十米台冠军。这个分数，甚至超过了全红婵在巴黎奥运会卫冕时跳出的425.60分。

那是她第一次站上世界杯最高领奖台。

在训练馆里，队友们都叫她“小太阳”。因为她不管训练多累，脸上总是笑呵呵的。她的启蒙教练苏俭亮说过：“她不仅在训练上刻苦认真，性格还特别热情开朗，训练时总是笑呵呵的，这种积极的心态对运动员来说非常可贵。”

训练池边，水花声一刻不停。14岁的小队友黄静妍说：“蒋林静姐姐对我很好，我有些动作掌握不好，她发现后，就经常一遍一遍地指导我，还一遍遍示范，教我怎么压好水花。”

另一个队友补充：“她常说，每个动作都要做到极致，因为差一点都可能与奖牌失之交臂。”

现在，这个爱笑的广东姑娘，要一个人在十米跳台上告诉世界：我扛得住。

最让人揪心的调整，在双人十米台。

原定陈芋汐搭档崔家溪出战女子双人十米台。崔家溪退赛后，这个组合被迫解体。剩下不到三天的时间，陈芋汐需要一个新搭档。

答案很快揭晓：卢为。

卢为这个名字，老跳水迷不陌生。早在2019年光州游泳世锦赛上，年仅13岁的卢为就已搭档张家齐，一举拿下女子双人十米台冠军。那一年，她还是中国跳水队最年轻的世界冠军之一，所有人都觉得这个川妹子前途不可限量。

但是竞技体育从来不会让你一帆风顺。随后几年，卢为和无数青春期的女跳水运动员一样，遭遇了那道最难的“发育关”。身高体重一变化，技术动作全要调整。她一度淡出了国际大赛的名单。

很多人以为，这个曾经的天才少女已经退出了竞争的队列。可卢为没有放弃。2025年底，她和掌敏洁开始搭档，在2026年蒙特利尔站拿下女双十米台冠军，用成绩告诉所有人：我还在，我回来了。

陈芋汐和卢为是好朋友，这一点圈里人都知道。

她们同岁，都是2005年出生。早在全红婵横空出世之前，她们就一起训练、一起在大赛里拼杀，一起在训练馆里等食堂开夜宵。2019年光州世锦赛，陈芋汐以439.00分夺金，卢为以377.80分摘银，分获冠亚军，携手为中国跳水捍卫了那块十米台的阵地。

陈芋汐曾说起那段时光：“主要是及时找到了问题，在预赛后，我和卢为找教练要了动作的视频，发现了一些问题，也对不少细节进行了讨论。”

而现在，这两个多年的好友和对手，要在三天之内完成从好友到搭档的磨合，站上世界杯总决赛的赛场。

根据赛程安排，女子双人十米台决赛将于5月1日下午15点02分在国家游泳中心“水立方”准时开始。这对新组合连磨合的时间都得按小时来算。

但换个角度想，陈芋汐和卢为之间有一个最宝贵的东西：信任。她们认识太久了，太了解彼此了。谁习惯起跳的位置差一点，谁在哪个环节容易被干扰，谁在紧张的时候需要什么样的鼓励，她们都知道。这种默契不是临时练出来的，是六七年里一起走过几百个日日夜夜攒下来的。

这三件事放在一起看，你会发现它们串起来讲了一个关于“成长”的故事。

崔家溪的退赛，让人心疼，也让人反思。一个14岁的孩子，从陕西小山村一路杀进国家队，她的天赋和努力毋庸置疑。但当退赛的消息传来，我们能做的不是猜测，是给她空间和时间。她已经在电话里跟妈妈说过：“妈，我没事，下次我肯定能更好。”

蒋林静的独挑大梁，让人热血沸腾，也让人捏一把汗。一个16岁的姑娘，背上扛着的不仅是自己的梦想，还有整个中国女子跳水的当下。她从一个体操房里压腿压到哭的小丫头，一路走到世界冠军的领奖台，每一步都是用汗水和坚持换来的。现在，她要一个人站上十米跳台，面对全世界的目光。

陈芋汐和卢为的临时组队，让人感慨命运的安排，也让人看到了友情的分量。六年前，她们一起在光州站上世界之巅。六年后，她们再次并肩站在了最熟悉的起跳点。而这六年里，她们各自经历了成长的阵痛、伤病的侵袭、竞争的残酷，却始终没有松开彼此的手。

2026年跳水世界杯超级总决赛的场馆——北京水立方，这座见证了2008年北京奥运会奇迹、见证了无数中国跳水传奇的建筑，今年的5月1日到3日又将见证新的历史。来自17个国家和地区的90多名顶尖选手齐聚于此，而中国女子十米台，将以一个前所未有的面貌站上这片赛场。

生活就是这样。你不会每次都站在最好的时机、以最好的状态出发。你常常会在最关键的节骨眼上遇到意外，会迷茫，会害怕，会问自己“我行不行”。

但真正的强者，不是因为从不摔倒，而是因为每次摔倒后都敢爬起来，拍拍身上的水珠，重新走上那十米跳台。

这个“五一”，在水立方，当陈芋汐和卢为并肩走上跳台，当蒋林静独自为国出战站上单人项目的起点，当崔家溪在某个地方默默为队友加油鼓劲——那腾空而起的每一个瞬间，都将不只是一场比赛。

她们已经赢了。

祝福每一位拼尽全力的中国姑娘。