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最近,全红婵又上了热搜,这次不是因为拿了金牌,而是因为她在一次采访里哭了。
3月29日,全红婵刚过完19岁生日。就在生日前后,她接受了《人物》杂志的采访,聊了聊自己过去这一年经历的事情。

采访视频放出来之后,很多网友看完都觉得心疼。视频里,全红婵说着说着就哽咽了,眼圈也红了,她讲的是自己最头疼的问题——体重。

她说自己为了减重,每天只吃一顿饭,饿得不行,但体重就是下不去。因为这事儿,她不敢穿喜欢的裙子和短裤,把胳膊和腿都藏在长袖长裤里。她不敢上秤,害怕面对镜头,连照镜子的时候都会对自己的身材产生抗拒和不满。

这事儿说起来挺让人唏嘘的。全红婵14岁在东京奥运会一跳成名,那时候她还是个瘦瘦小小的女孩,被大家叫做“天才少女”,她的“水花消失术”成了全网热议的话题。

但从东京到巴黎这三年,她经历了跳水运动员最难熬的阶段,发育期。她长高了7厘米,体重增加了6公斤。为了对抗这些变化,她只能练得更狠。

巴黎奥运会之后,全红婵的身体进入了全面发育的阶段。她迎来了自己的第一次例假,从此之后,吃一点东西体重就往上长。

她在采访里说,“每天就吃那一顿,饿得不行,接受不了这么胖的自己。”这种压力已经影响到她的训练状态了。

以前不害怕的动作,现在站上跳台都觉得害怕。她甚至因为焦虑开始失眠,做噩梦,梦见自己从跳台上摔下来。

全红婵说,她曾经很想退役,跟队里说了想暂时离开。在采访里,她说出了心里话:“我希望那些攻击我的人不要再骂我了,不要骂我家里人,也不要骂我朋友,要不然他们都远离我了。”

这话说得挺心酸的。一个19岁的女孩,拿了三块奥运金牌,成为最年轻的奥运三冠王,按理说应该被大家当成榜样才对。但她现在最怕的,不是跳台上的对手,而是网上那些说她胖的声音。

更离谱的是,有人不仅骂她,还骂她家里人,骂她朋友。全红婵在采访里说,因为怕被骂,她的一些朋友都很少联系她了。

她说这段话的时候,没有愤怒,反而在给那些骂她的人找理由:“可能也是别人工作压力大,然后看到不喜欢的,就随便说几句,理解理解,人人都不容易吧。”

这种话从一个19岁女孩嘴里说出来,真的让人挺不是滋味的。明明是受害者,却还在替施暴者着想。

其实全红婵的经历不是个例。这两年,畸形的“饭圈文化”在体育圈里折腾得挺厉害。她的队友陈芋汐也曾在采访里说过,自己在决赛前夜收到过短信,里面曝光了她的身份证号和电话号码,长期被网暴让她感到委屈和恐惧。

这些运动员为国争光,拿了金牌,回到国内却要面对网络上的各种攻击。赢了被捧上天,状态稍微有点起伏就被踩到底,这种捧杀和棒杀的怪圈,已经严重影响到运动员的正常训练和生活了。

全红婵在采访里提到,她害怕上秤,害怕镜头,不敢穿裙子。一个正当青春的女孩,连穿自己喜欢的衣服都要偷偷摸摸,这种心理压力,一般人可能真体会不到。

她还说,今年跨年夜,她一个人在家打了会儿游戏,很早就睡了。第二天醒来,很多人给她发“新年快乐”,她也希望快乐,但更希望那些攻击她的人别再骂了。

有评论说,全红婵现在缺少一堂课,一堂如何面对外界压力、如何应对外界评价的课。NBA从1986年就开始搞“新秀过渡培训计划”,教年轻球员怎么面对媒体、怎么打理财务、怎么应对职业生涯的低谷。

但咱们的运动员,很多从小就在体校里封闭训练,一门心思扑在技术上,真正到了被全网关注的时候,反而不知道怎么应对了。

全红婵自己也在采访里说,19岁了,正站在人生的十字路口。跳水不再是她世界的全部,她要面对的除了输赢,还有流量带来的无处不在的压力。

她说自己想休息了,想好好调整状态,好好想想接下来要做什么。有人问她是不是要退役、是不是要上学、是不是要当教练,她说这些她都有想过,但都不确定,当下只想休息。

这话说得很实在。一个19岁的女孩,从7岁开始练跳水,12年几乎都泡在训练馆和比赛场里,现在想停下来喘口气,太正常了。

其实全红婵想要的很简单,别再骂她了,也别骂她的家人和朋友。她想要的不多,就是一点基本的尊重和理解。

东京奥运会刚结束那会儿,有网友写过一段话,说希望所有赞美过全红婵的人,在未来她没能满足大家期待的时候,也能用同等的善意去保护她、鼓励她。现在看来,这段话说得太对了。

全红婵已经拿了三块奥运金牌,为中国跳水队立下了汗马功劳。她能不能再拿第四块、第五块,那是她自己努力的结果,不是别人骂出来的。

她之前在采访里说过一句话,很多人可能都忘了。她说:“我不喜欢被很多人关注,我只想好好跳水。”这句话放到现在看,更让人觉得心酸。

她想要的其实一直都很简单,就是在跳台上安安静静地跳,不被骂,不被评头论足,不被当成流量工具。

可现实是,从她14岁站上奥运跳台那一刻起,她的生活就再也回不到从前了。她的一举一动、一胖一瘦,都被放在放大镜下被人审视。

她的每一次比赛成绩,都被拿来和过去比较。她的每一次失利,都有人跳出来说“不行了”“飘了”“胖了”。

可她才19岁啊。她还在长身体,还在经历每一个女孩子都会经历的发育期。她每天只吃一顿饭,饿得前胸贴后背,就为了压住那几斤体重。她在训练馆里练到吐,练到哭,练到站上跳台都害怕。她已经做了她能做的一切。

她不是不知道网友在骂她。她也不是不在乎。她只是不想让那些骂她的人,影响到她身边的人。她在采访里说,希望大家不要骂她的家人和朋友,要不然他们都远离她了。

这句话背后的意思,是她已经在承受这种压力了,不想让身边的人也跟着遭殃。这是一个19岁女孩的懂事,也是一个19岁女孩的心酸。

她现在想休息,想停下来喘口气,想好好想想接下来要做什么。这没什么不对的。她已经用12年的时间,为中国跳水队赢了三块奥运金牌。

她交出的答卷,已经够漂亮了。不管她接下来选择继续跳,还是退役去上学,或者去做别的什么,都是她的自由。

那些在网上骂她的人,可能从来没想过,一个19岁的女孩,每天只吃一顿饭,还要被说胖,是什么感受。他们可能也没想过,那些骂她家人的话,对她来说意味着什么。

全红婵在采访最后说了一句话:“我希望那些攻击我的人不要再骂我了。”这话说得很轻,但听着很重。她没要求任何人道歉,没要求任何人停止攻击,只是请求大家别再骂了。这么卑微的请求,如果都满足不了,那这个网络环境,真的该反思反思了。

赢了全世界又怎样?如果赢了全世界之后,换来的是全网谩骂,是每天只敢吃一顿饭,是害怕照镜子、害怕上秤、害怕镜头,那这个“赢”的代价,也太大了。
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更新时间:2026-04-07
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