瘀血重的人，身体这3个部位会发暗发紫，而且占的越多，瘀血就越重！

第一个就是面部和嘴唇

中医认为，心主血脉，其华在面，所以当心脉瘀阻、气血运行不畅时，就会在面部和嘴唇上有所反应，导致面部和嘴唇发暗发紫

第二个就是四肢末端

四肢末端是气血循环的终点，所以当体内有瘀血时，会导致气血不能顺利抵达四肢末端，进而出现发暗发紫的情况，有的还会伴有麻木不仁、关节屈伸不利等情况

第三个就是舌头

心开窍于舌，所以当心经有瘀堵时，舌头气血运行不畅就会出现舌质发暗的情况，而且舌面有瘀斑瘀点，舌下青筋粗紫发黑等

如果上面这3个地方都发暗发紫，说明你的瘀血比较严重了，接下来就来教你如何把瘀血从头除到脚！

首先就是行气

中医讲，气行则血行，而肝是主全身气机的，所以长期的肝气郁结，气机郁滞，无力推动血液运行，就会导致产生瘀血，而且这时候除了3个地方紫暗，平时还会伴有急躁易怒，胸闷气短，头晕头痛，身上刺痛，失眠多梦等情况，这时候可以参考红花逍遥散来疏肝行气、活血化瘀

然后就是温阳

为什么还要温阳？因为瘀血属于阴邪，很容易伤阳气，而且阳气也有推动气血运行的作用，所以一旦阳气不足，血液运行也会变得缓慢，进而加重瘀血，除此之外，还会伴有怕冷，手脚凉，小便清长，大便不成形，容易腹泻等情况，所以我们可以参考桂附理中汤来温补脾肾阳气

最后就是健脾胃

有一部分人的血瘀跟气血虚有关，由于气虚无力推动血行，也会导致产生瘀血，而脾胃是气血生化之源，所以健脾胃也是重中之重，如果你平时食欲差，四肢无力，腹胀腹痛等，就可以参考归脾汤来心脾同补

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下使用，我们下期再见！