【健康山东行动】健康知识普及行动｜冬季防寒补肾是关键，坚持做好这几点，腰强肾固、身健体安

【来源：健康山东】

冬季是一年中寒气最盛的时节，草木凋落，霜雪凝冻，天地万物归于闭藏，静待来春。人体五脏与四时阴阳相应，肾属水，为阴中之太阴，同冬气相通。肾主藏精，是封藏之本，因此冬季养生重在防寒护肾，顺应冬藏之道。

来源：山东省卫生健康委

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