我今年65岁,终于敢说一句话:我不想合群了

年轻时,我最怕的四个字是“格格不入”。


怕同事聚会不叫我,怕亲戚走动落下我,怕朋友吃饭忘了我。手机一响,心里就热;手机一静,心里就慌。


那时候觉得,合群是一种本事。人缘好,路就宽;朋友多,事就顺。


为了合群,我干过太多傻事。


不想去的饭局,硬着头皮去,怕人说清高;

不想喝的酒,捏着鼻子喝,怕人说矫情;

不想说的话,陪着笑脸说,怕人说扫兴。


一顿饭下来,累得回家倒头就睡。第二天醒来,连昨天和谁喝的都记不清了。


可下次电话一来,还是去。


那时候想:等退休了就好了,就不用这么累了。


可真退了休才发现,根本不是那么回事。


一、退而不休的“人情债”


退休第一年,我以为解脱了。


不用上班,不用打卡,不用看领导脸色。终于可以睡到自然醒,做点自己喜欢的事。


可没想到,另一种“上班”开始了。


今天这个老同事约饭,明天那个老邻居喊酒,后天远房亲戚来串门。今天的饭局还没消化完,明天的邀约又来了。


不去?人家说:退休了有啥忙的?来坐坐嘛。


去了?又是那一套——你身体咋样?孩子咋样?退休金多少?


聊完天,喝完酒,回到家,脑子里嗡嗡的。比上班还累。


老伴说:你不想去就别去,谁还能绑着你去?


我想说:不去,人家会不会觉得我架子大?会不会觉得我退休了就看不起人?


话到嘴边,咽回去了。


我知道,我还是怕。怕不合群,怕被说闲话,怕一个人待着。


可一个人待着,真有那么可怕吗?


二、一场病,让我想通了


退休第二年,我住了一次院。


不是什么大病,但也要躺半个月。


住院那段时间,手机静悄悄的。没人约饭,没人喊酒,没人来串门。病房里就我一个人,窗外是灰蒙蒙的天。


一开始,我有点慌。心想:我这人缘是不是太差了?怎么连个看望的人都没有?


可躺了几天,我突然发现一件事:


我不累了。


不用应付谁,不用讨好谁,不用没话找话。想吃就吃,想睡就睡,想发呆就发呆。护士来查房,我说谢谢;护士走了,我继续躺着。


那半个月,是我几十年来最轻松的日子。


出院那天,我想明白了一件事:


这些年,我不是在交朋友,是在还人情债。每一顿饭,每一杯酒,每一句客套话,都在消耗我。


可我到底欠谁的呢?谁又欠我的呢?


算不清了。也不想算了。


三、终于敢说“我不想合群了”


出院后,我开始学着拒绝。


老同事打电话:老张,周末聚聚啊,好久不见了。


我说:谢谢惦记,我就不去了,你们玩得开心。


电话那头愣了一下:咋了?身体不舒服?


我说:没有,就是想在家待着。


挂掉电话,我心里扑通扑通跳。像做了坏事怕被抓住似的。


可等了一下午,什么事都没发生。没人骂我,没人说我,天也没塌。


第二次拒绝,心跳慢了点。

第三次拒绝,已经没啥感觉了。

第十次拒绝,我发现自己竟然有点高兴。


原来,拒绝没那么可怕。可怕的是,我一直以为拒绝很可怕。


去年过年,亲戚群里有人组织聚餐。@我好几遍,我一直没回。


后来有人私聊我:咋不说话呢?大家都等你呢。


我想了想,打了几个字:


“谢谢大家惦记,我就不去了。祝你们吃得开心。”


发出去那一刻,手有点抖。发完,把手机往沙发上一扔,去阳台浇花了。


浇完花回来,拿起手机一看,群里已经聊别的了。


没人骂我,没人说我,连个“哦”都没有。


我突然笑了。


原来,我根本没自己想的那么重要。


四、不合群的日子,真好


现在,我终于过上了自己想过的日子。


每天早上六点醒,不急着起床,躺着听会儿鸟叫。窗帘拉开一条缝,看看外面的天。


上午收拾收拾屋子,擦擦这,抹抹那。阳光好的时候,把被子抱出去晒晒,闻着太阳的味道,心里就暖了。


中午随便吃点,青菜面条,或者头天的剩饭热一热。不用讲究,自己吃着舒服就行。


下午是最享受的时候。泡杯茶,拿本书,往阳台上一坐。书看不看得进去无所谓,翻几页,发会儿呆,再看看窗外的云。


有时候什么也不干,就那么坐着,看着时间一点点流过。心里没有急事,也没有牵挂。


偶尔有几个老朋友来电话,聊几句。不多,三五分钟就挂。约吃饭的,基本都推了。不是不想见,是觉得吃饭太累,不如哪天来家里坐坐,喝喝茶,说说话。


真正来了,也没什么要紧事。聊聊身体,聊聊天气,聊聊以前的人和事。坐个把小时,送走,回来接着发呆。


老伴说我:你现在是真不合群了。


我说:不是不合群,是不想再装合群了。


五、写在最后


前几天,收拾书房,翻出一本旧相册。


年轻时的照片,很多都是饭局上拍的。一群人围着桌子,举着酒杯,笑得很大声。


我一张张翻过去,发现有些人我已经想不起名字了。


那些喝过的酒,说过的话,称兄道弟的交情,如今连个影子都没留下。


我突然想起作家余华说过的一句话:


“我不再装模作样地拥有很多朋友,而是回到了孤单之中,以真正的我开始了独自的生活。”


这话说到我心坎里了。


年轻时装模作样,以为朋友遍天下才是本事。老了才明白,真正的本事,是敢一个人待着,还能待得住。


我今年65岁,终于敢说一句话:


我不想合群了。


不是谁得罪了我,不是谁对不起我,也不是我看破了什么红尘。


只是累了。


累了那些客套,累了那些应付,累了那些没话找话。


余生不多,想留点力气,陪陪自己。


阳光好的时候,晒晒背;下雨的时候,听听声;睡不着的时候,翻翻旧书。


没人打扰,也不用打扰谁。


挺好。

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更新时间:2026-02-26

标签:美文   饭局   手机   人情债   年轻时   朋友   本事   装模作样   可怕   同事   老伴

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