地铁上，十个人有九个低着头刷手机，要么刷短视频，要么点开电子书快速翻页；办公室午休，有人戴着耳机听书，有人滑动手机看碎片化文案；就连睡前，大多数人也是抱着手机，看几章电子小说，困了就直接锁屏休眠。

有人感慨：“我们早已进入无纸时代，电子书、有声书、短视频，早就替代了纸质文字，谁还会花时间，捧着一本书、一张纸，安安静静地观看文字？”

也有人无奈：“我们每天看似看了很多文字——手机推送、朋友圈文案、电子书章节，但大多是匆匆扫过，看完就忘，从来没有真正静下心来，认真‘观看’过一段文字，感受文字里的温度与力量。”

于是，一个扎心的问题浮出水面：除了电子书，还有人观看文字吗？

答案是肯定的。那些被我们忽略的角落，总有一群人，在坚守着文字阅读的初心；那些印在纸上、写在笔下的文字，依然在悄悄治愈着无数人，传递着最朴素的温暖与力量。今天，我们就聊聊这个话题，看看那些还在认真观看文字的人，藏着怎样的生活与热爱，也读懂文字从未过时的意义。

一、现状：电子书霸屏，文字阅读被“碎片化”裹挟

不可否认，电子书的普及，彻底改变了我们的阅读习惯，也让“观看文字”的方式，变得越来越便捷。

根据第二十二次全国国民阅读调查结果显示，2024年我国成年国民综合阅读率攀升至82.1%，数字化阅读接触率首次突破80%，达到80.6%，其中手机阅读占比高达78.7%，连续三年增幅超0.4%。我们习惯了电子书的便捷——不用携带厚重的书籍，随时随地都能打开阅读，不想看了可以直接标记，看不懂的可以一键搜索，甚至还能设置语音朗读，解放双眼。

可这份便捷，也让我们失去了很多。

我身边有个95后女孩，从小就爱看书，以前每年能读几十本纸质书，可自从有了电子书，她再也没完整读过一本纸质书。她说：“电子书刷起来太快了，一章看完立马想看下一章，根本来不及思考，看完就忘了内容；而且看久了眼睛疼，注意力也越来越不集中，有时候看了半天，都不知道自己看了些什么。”

更让人无奈的是，我们现在接触的“文字”，大多是碎片化的。刷朋友圈，看的是一两句话的文案；刷新闻，看的是几百字的摘要；就连看电子书，也习惯了“速读”，跳过细节，只看剧情梗概。就像有人说的：“我们每天看似看了很多文字，实则只是在‘扫字’，不是在‘阅读’。”

更可怕的是，“数字泔水”正在悄悄侵蚀着我们的思考力。网络上那些重复、模糊、未经核实的信息，看似内容充沛，实则知识密度低下，长期沉浸其中，会让我们的大脑慢慢退化，失去深度思考的能力，甚至连提笔写字都会觉得陌生，常常出现“提笔忘字”的尴尬。

更值得注意的是，虽然数字化阅读势头迅猛，但仍有59.9%的成年国民保持着纸质阅读习惯，45.7%的成年国民倾向于“拿一本纸质图书阅读”，这个比例高于倾向于手机阅读的37.2%。这说明，很多人依然偏爱纸质文字带来的体验，依然在认真观看文字。

二、那些还在观看文字的人，藏着最动人的坚守与热爱

其实，并不是没人观看文字了，只是我们被电子书和短视频的洪流裹挟，忽略了那些坚守在文字世界里的人。他们不分年龄、不分职业，用自己的方式，认真对待每一段文字，在文字里安放自己的生活与情绪，治愈自己的疲惫与迷茫。

案例一：76岁老人，34年坚守，文字是最长情的陪伴

在湖北宜昌，76岁的何世坤老人，是当地图书馆最早的一批读者，从34岁办理读者证开始，阅读就成了他生活中不可或缺的一部分。

退休后，他不打牌、少社交，把大部分时间都用在了阅读上，每周都会去图书馆借阅5-6本书，2025年一年就借阅了297次，跻身图书馆借阅榜前列。有人问他，现在电子书这么方便，为什么还要坚持读纸质书？

老人笑着说：“我看手机少，就爱翻纸质书。纸上的字有温度，翻页的时候，能感受到文字的重量；而且读纸质书能静下心来，不像看电子书，总容易被消息、弹窗打扰。”

年轻时，他爱读曲折悬疑的推理小说，如今年纪大了，更愿意反复咀嚼经典作品。他说，阅读陪伴他走过了人生的每一个阶段，让他思虑更周全，心胸更开阔，也让他在独处的时光里，从不觉得孤单。

对何世坤老人来说，观看文字，不是任务，不是形式，而是一种习惯，一种享受，是退休后最充实、最温暖的陪伴，也是他对抗岁月漫长的底气。

案例二：年轻夫妻，用文字陪伴，给孩子最好的成长礼物

张星一家三口，是宜昌新华书店和图书馆的常客。自女儿一岁多起，张星就每周至少三次带孩子走进书店或图书馆，至今已经坚持了好几年，2025年他更是以累计借书376次，成为图书馆年度“阅读达人”。

每次去图书馆，张星都会花近半小时，为女儿挑选合适的书籍——从憨态可掬的动物故事，到改编给幼儿的《西游记》绘本，一步步引导孩子接触文字、爱上阅读。他的妻子谢荀曼说，她会严格限制孩子使用平板和手机，不允许孩子刷短视频，因为她知道，当下电子媒介内容参差不齐，孩子缺乏判断能力，很容易被不良信息影响。

而更重要的是，她深知纸质阅读的独特价值。有研究显示，亲子共同阅读纸质书时，父母与孩子的大脑同步性更高，更能促进孩子的语言和认知能力发展，这是屏幕阅读无法替代的。有一次冬天，女儿发着烧，不哭不闹，只是裹着小毯子，专注地指着绘本上的图画，重温妈妈给她讲过的故事。那一刻，谢荀曼深深体会到，文字的力量，能给孩子带来前所未有的专注与安宁。

如今，他们的女儿六岁还未上学，就已经能自主阅读大部分无拼音的书籍，专注力也比同龄孩子更强。对这对年轻父母来说，陪伴孩子观看文字、阅读书籍，不仅是知识的传递，更是习惯与氛围的熏陶，是给孩子最好的成长礼物，也是对文字最朴素的敬畏。

案例三：网约车司机，在文字里寻光，治愈奔波的疲惫

倪晓波是一名网约车司机，今年已经是他开网约车的第七年。每天天不亮就出门，深夜才能回家，日复一日，奔波在城市的大街小巷，疲惫又焦虑。

2025年夏天，他在图书馆借阅了《骆驼祥子》，读完之后，他感慨万千：“以前总觉得自己活得辛苦，抱怨生活不公，读完这本书才明白，努力先要选对方向，而方向取决于认知。”

从那以后，倪晓波养成了阅读的习惯，每天收车后，不管多晚、多累，都会抽出半小时，读几页纸质书。他说，开车的时候，要时刻关注路况，神经紧绷；而读文字的时候，能让自己彻底放松下来，抛开生活的疲惫与焦虑，在文字里找到清醒与力量。

他不看电子书，觉得电子书太浮躁，只有捧着纸质书，看着那些印在纸上的文字，才能真正静下心来，读懂文字背后的深意，也才能真正看清自己的生活。就像他说的：“文字就像一束光，照亮我奔波的路，让我在疲惫的时候，有地方可躲，有力量可依。”

像倪晓波这样的人，还有很多——他们或许是上班族，或许是农民工，或许是退休老人，他们没有太多的时间，也没有太高的学历，却依然坚持着文字阅读，在文字里治愈自己、温暖自己。

案例四：职场女孩，收藏纸质书，守住内心的一方净土

来自四川成都的雷雨阳，是一名普通职场人，她有一个特别的爱好——收藏纸质书。去年一年，她在业余时间读完了10多本纸质书，她说：“我有收藏纸质书籍的爱好，有条件的情况下我会优先选择纸质阅读。纸质阅读可以随手记下自己的思考和感悟，更有触手可及的真实感。”

她的书桌和书架上，摆满了各种各样的书籍，有散文、小说，也有职场干货。每天下班回家，她都会放下手机，捧起一本书，安安静静地读上一小时，抛开工作的压力和生活的琐碎。她说：“电子书固然便捷，但总少了点烟火气，只有捧着纸质书，闻着淡淡的墨香，才能真正静下心来，与文字对话，与自己对话。”

对她而言，观看文字，不是为了炫耀，也不是为了完成任务，而是为了守住内心的一方净土，在快节奏的生活中，找到属于自己的节奏，让自己不被浮躁裹挟。

三、为什么我们依然需要“认真观看文字”？

有人说，电子书也是文字，看电子书和看纸质文字，不都是一样的吗？

其实不一样。就像杨绛先生说的：“用生活所感去读书，用读书所得去生活。”真正的阅读，从来不是“扫字”，而是认真观看每一段文字，读懂文字背后的深意，感受文字里的情绪与力量，而纸质文字带来的体验，是电子书永远无法替代的。

首先，文字阅读，能让我们静下心来，培养深度思考的能力。根据神经科学研究表明，深度阅读时，大脑会启动主动注意力网络，需要我们主动规划、语义分析和逻辑推理，而电子书和短视频带来的碎片化阅读，只会让我们的大脑沦为“信息的反应容器”，长期下来，会导致思考能力退化，甚至出现“脑力折损”的情况。

比如，我们读《骆驼祥子》，电子书能告诉我们祥子的悲剧人生，却无法让我们真正体会到祥子的无奈与挣扎；而捧着纸质书，逐字逐句地阅读，才能感受到文字里的悲凉与力量，才能真正读懂作品背后的深意，引发自己的思考。就像培根说的：“读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确。”认真观看文字，才能让我们的内心更充实，思考更深刻。

其次，文字阅读，能给我们带来温暖的仪式感，传递最真挚的情绪。电子书的文字是冰冷的，是没有温度的，而印在纸上的文字，有墨香，有质感，翻页的声音、笔尖划过纸张的痕迹，都是一种仪式感。这种仪式感，能让我们感受到文字的重量，也能让我们在阅读中，收获满满的温暖与治愈。

就像何世坤老人说的，纸上的字有温度；就像谢荀曼感受到的，文字能给孩子带来专注与安宁。那些手写的书信、纸质的书籍，藏着我们最真挚的情绪，也藏着最温暖的回忆，这是电子书永远无法替代的。

最后，文字阅读，能让我们远离“信息污染”，守住内心的平静。现在的我们，每天被海量的碎片化信息包围，短视频、手机推送、电子书摘要，看似内容丰富，实则杂乱无章，很多信息甚至是虚假的、带有情绪诱导的，也就是我们所说的“数字泔水”。

而认真观看文字，读一本纸质书、一段手写的文字，能让我们远离这些喧嚣，静下心来，与文字对话，与自己对话，守住内心的平静，找到属于自己的节奏。正如余秋雨所说：“阅读的最大理由是想摆脱平庸；早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。”

四、写在最后：文字从未过时，只是我们需要慢下来

回到最初的问题：除了电子书，还有人观看文字吗？

当然有。

它可能是76岁老人手中的一本经典书籍，是年轻父母陪孩子阅读的一本绘本，是网约车司机收车后读的几页文字，是职场女孩收藏的一柜子纸质书，是手写在笔记本上的一段心情，是街头巷尾张贴的一张通知，是菜市场里的一块价签。

我们不是不观看文字了，而是被快节奏的生活、便捷的电子产品，偷走了静下心来阅读的耐心；我们不是不需要文字了，而是渐渐忘记了，文字能给我们带来的力量与温暖。

第二十二次全国国民阅读调查显示，2024年我国成年国民的纸质图书阅读量和电子书阅读量均较上年有所提升，人均纸质图书阅读量为4.79本，人均电子书阅读量为3.52本，合计8.31本，深度阅读群体也在持续扩容。这说明，越来越多的人，开始重新重视阅读，重新拥抱文字。

其实，无论是电子书，还是纸质文字，本质上都是文字的载体，没有高低之分。但我们需要明白，真正的阅读，不是“扫字”，不是“速读”，而是认真观看每一段文字，读懂文字背后的深意，感受文字里的情绪与力量。

这个时代，我们过得太快了，快到没有时间静下心来读一本书，快到看完一段文字就匆匆划走，快到连提笔写字都觉得麻烦。可我们忘了，那些慢下来的时光，那些认真观看文字的瞬间，才是最治愈、最温暖的。

刘向曾说：“书犹药也，善读之可以医愚。”文字从来没有过时，过时的，是我们浮躁的心态，是我们不愿静下心来的敷衍。

愿我们都能慢下来，放下手机，捧起一本书，认真观看一段文字；愿我们都能在文字里，找到内心的平静，找到生活的力量，找到属于自己的幸福与安宁。

毕竟，那些藏在文字里的温暖与力量，足以支撑我们，走过人生所有的风雨与迷茫；那些认真观看文字的时光，终将成为我们生命中，最珍贵、最动人的回忆。

1. 电子书能承载文字，却装不下文字的温度；我们能快速扫过文字，却未必能读懂文字的力量。

2. 真正的阅读，从来无关载体，只关乎真心——认真观看文字的人，终会被文字温柔以待。

3. 文字从来不是过时的载体，而是我们对抗浮躁、治愈疲惫的底气，是烟火人间里，最朴素的光。