“眼要看远端,找准传球目标。”“球还没来,脑子里就要开始先规划线路。”......夏日的重庆七中校园操场上,一群足球少年跟着教练场边的指导,正开展日常训练。
日头有点晒,但每一个球员训练都很认真,谌晏熙便是其中一个。
接球快速转头,余光扫向远端,一次侧身判断身后的空当,球刚到脚下,人已经半转身面向进攻方向。整套动作干脆利落,没有半点犹豫。
不久前,他刚结束在英国曼联青训中心为期三周的高强度拉练。此刻,他已回到熟悉的校园操场,开始为即将到来的比赛做准备。
而这个14岁的少年,目前已入选中国足协2012年龄段国家队24人名单。

球场上的“底气”

“训练的场地,是贝克汉姆训练过的场地。”谌晏熙说起这句话时,眼里还有光。
当他第一次踏上曼联青训基地的绿茵场地时,脑子里闪过的是电视画面里那些熟知球星的影子。但站上去,进入训练,所有浪漫的想象就被现实击碎。
“最大的区别,是强度与节奏。”谌晏熙说,这首先是体能上的“不一样”。但真正让他对足球的理解发生质变的,是另一个维度:“他们对‘创造力’的执念。”
外国教练希望球员踢球更有创造性、更有个性,鼓励创新,传递快乐足球的理念。“训练方式很特别,经常通过做游戏来达到目标。”
谌晏熙说,“游戏”的背后,是不拘泥于传统的进攻和防守方式。教练不会告诉你“必须传哪里”,而是让你自己判断、自己决定。“错了也没关系,但要敢做动作、敢承担责任。”
刚开始他很不适应。球到了脚下,脑子里还在想“该怎么处理”,而对手已经扑上来了。
“后来我就逼着自己提前观察、提前判断。”几周的训练下来,他从最初的手忙脚乱,到送出精准直塞助攻,完成了从“按指令踢球”到“按判断踢球”的蜕变。“非常享受训练的过程,同时也能获得能力上的提升。”
除了技术上的收获,谌晏熙表示,这次英国之行更像是一次“头脑的重装”。

“那边的训练强度很大,但没人抱怨,每个人都在拼。”他说,教练会刻意让所有环节成为集体行为,那种凝聚力,让他在异国他乡的绿茵上,读懂了足球的另外一面:个人再强,强不过一个整体。个人技术和团队不在一个频道上,球是转不起来的。
重庆七中东川足球俱乐部教练黄翔站在场边,看着谌晏熙训练中的变化,沉默了片刻。
他还记得,初见谌晏熙,是一名少见的优质左脚球员。除了技术出众以外,出球思路与场上大局观也有自己的想法。“这让我第一时间看出他和普通队员截然不同。”
而这一次海外训练归来,黄翔看到的是谌晏熙身上那股“想更好”的劲头。

英国拉练归来,黄翔发现了更明显的变化。“目标感更强了。”他说,“自我要求更高,团队责任感也上来了,比赛中的心理素质明显更稳定。”
在黄翔看来,重庆七中的球员走出去,技术不一定是最拔尖的,但气质从来不输。“七中的训练,从来不只是练脚底下那点功夫,更重要的是练脑子、练心性、练一口气。有了这口气,到哪儿都不怕。”
这句话,像是重庆七中足球教育的注脚。从1921年赤脚击败英国水兵的“赤足精神”,到一百多年后少年站在曼联青训的草皮上,重庆七中足球一直在做的,不是把球员变成流水线上的零件,而是让每一个走出去的孩子,身上带着一种“压不垮”的底色。
而在采访谌晏熙外出拉练的最大动力时,他也坚定地说:“学校带给我的,是不怕输的底气。”
这句话,正望向更远处的赛场。
有课上、有球踢、有路走

对于这份带着历史厚重感的“底气”,重庆七中体卫艺处副主任唐建说了他的看法。
“历史解决不了每天的训练问题,名气也赢不了一场比赛。”在他的眼里,校园足球不仅仅是校史馆里的那段“百年传奇”,更是伴随时代不断迭代的一套育人体系。
他把这套体系解读为“三件事”:有课上、有球踢、有路走。

“有课上”,是足球进课表,是靠每堂课、每次训练长出来的。从初一到初三,每班每周一节足球课,纳入常规课程建设。“校园足球首先是教育,不是少数人的竞技,是所有人的成长课。”
“有球踢”,指向的是那近一百六十名校队球员。六支梯队,覆盖各年龄段。训练即管理,球场即课堂。“练球要先练人。”
“有路走”,是给每一个能踢出来的孩子一个出口。有赛场可去、有目标可追、有平台可选。体教融合铺好的路,才能扎实往前跑。
三件事合在一起,这也正是谌晏熙身后那张看不见的网织出的“底气”:课程兜底、训练塑人、出口指路,环环相扣。
唐建说,当“赤足精神”不再只是一个故事,是制度的密度、是体系的温度、是每一环节都不缺席的托举,延伸出来的便是一句话:只要脚下有路,未来就不远。
更新时间:2026-08-08
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