三人晚餐不将就，三四个家常菜荤素搭配，简单下饭又暖心

#春日生活打卡季#

导语：三人晚餐不将就，三四个家常菜荤素搭配，简单下饭又暖心

下班回家不想折腾，又不想随便对付，三个人的晚餐，简简单单做三四个家常菜就刚刚好。不用复杂摆盘，也不用名贵食材，有荤有素，热气腾腾端上桌，闻着就觉得踏实。忙碌一天的疲惫，在开火做饭的烟火气里慢慢消散，平凡日子里的幸福，往往就藏在这一顿顿家常便饭里。今天跟大家分别一周7天晚餐不重样，一起来看看吧

第一天：孜然牛肉 +咸肉炒包菜+ 土豆丝炒肉 +豌豆鸡蛋汤

孜然牛肉鲜香够味，咸肉炒包菜咸香解腻，土豆丝炒肉爽口下饭，豌豆鸡蛋汤清淡顺滑，荤素搭配，一顿家常又暖胃。

第二天：红烧仔鸡 +青椒肉丝+ 酸辣藕片+ 小炒绿豆芽

红烧仔鸡软烂入味，青椒肉丝鲜辣开胃，酸辣藕片脆爽解腻，小炒绿豆芽清爽脆嫩，四菜一汤简单又下饭。

第三天：韭黄炒牛肉丝+ 咸肉炒藜蒿+ 番茄炒蛋 +紫菜牛肉丸汤

韭黄炒牛肉丝鲜嫩滑口，咸肉炒藜蒿清香回甘，番茄炒蛋酸甜入味，紫菜牛肉丸汤鲜醇浓郁，鲜香十足。

第四天：清炒菜苔+ 牛肉炖土豆+ 糯米肉丸+ 茄汁花菜

清炒菜苔鲜嫩清甜，牛肉炖土豆软烂入味，糯米肉丸鲜香扎实，茄汁花菜酸甜开胃，口感丰富又家常。

第五天：小炒黄牛肉+ 清炒黄瓜+ 洋葱炒鸡蛋+ 牛肋条萝卜汤

小炒黄牛肉香辣过瘾，清炒黄瓜清爽解腻，洋葱炒鸡蛋软嫩鲜香，牛肋条萝卜汤温润滋补，好吃不腻。

第六天：辣椒炒茄子+ 油焖笋+ 红烧鸡翅+ 腌笃鲜

辣椒炒茄子软嫩入味，油焖笋鲜脆清香，红烧鸡翅咸香多汁，腌笃鲜醇厚鲜美，江南风味十足。

第七天：土豆烧肉+ 荷兰豆炒香肠 +油焖大虾+ 清炖骨头汤

土豆烧肉软糯入味，荷兰豆炒香肠咸香清爽，油焖大虾鲜香诱人，清炖骨头汤温润鲜美，丰盛又满足。

结语：

一顿简单的三人晚餐，没有山珍海味，却满是生活的温度。荤素搭配，吃得舒服又安心，一家人围坐在一起说说笑笑，比什么都珍贵。日子不用过得轰轰烈烈，用心做好每一餐，认真对待每一餐，平凡的小幸福，就这么简单又实在。