咱们常说“人活一口气”，这里的“气”，不是嘴里呼出来的那口气，而是身体里那股撑着精神、带着全身运转的劲儿。气足的时候，人有精神，做事利索，吃得下、睡得稳，脸色看着也更有光泽。可一旦气弱了，整个人就像电量不足，稍微忙一点就累，身体也会跟着发出提醒。

那气“虚”了的时候，常见会有4种情况

一个是总觉得累。明明没干多少活，却老想坐着、躺着，走快一点就气短，上个楼都觉得发虚，说话多了也觉得没力气。

一个是特别容易出汗。稍微活动几下，额头、后背就开始冒汗，风一吹还觉得不舒服，整个人松松垮垮的，没有那股收得住、顶得住的劲。

一个是胃口变差。饭量不大，吃一点却总觉得胀，饭后不舒服，大便也偏软，人看着没精神，身体像是没把吃进去的东西真正变成自己能用的劲儿。

还有一个，是脸色发白，心里发慌，晚上睡不安稳，白天又昏沉沉的，整个人提不起那股神。明明想休息，可越休息越觉得疲。

要是这些情况反复出现，多半说明身体里那股“推动力”弱下去了。气一弱，脾胃接不住营养，人就容易乏；气一弱，肺的宣发差一点，人就容易懒言、气短；气弱久了，心神也容易受影响，睡眠、精神头都会跟着往下走。所以很多人不是简单的“最近累了”，而是身体已经在悄悄提醒：该调一调了。

这个时候，光靠硬扛往往不够，适当扶一扶正气，会更重要。今天给大家分享一个中成药，叫复方南五加。它偏于温阳益气、养心安神，更适合气血偏弱、平时容易头昏、气短、心悸、神疲乏力、畏寒的人，在医生辨证后参考使用更稳妥。它以南五加为主，配合蜂王浆、蜂蜜、油菜花粉等，方向就是把人那股发虚、发软、提不起劲的状态，慢慢往上扶一扶。

这里面的南五加，偏重补益，能帮着把身体那股发空发弱的感觉托起来；再配合其他补养成分，对总觉得乏力、畏寒、没精神、睡不踏实这类状态，也更照顾一些。它不是那种吃了马上就有很大变化的东西，而是更适合那种长期气不足、体力差、总觉得顶不住消耗的人，慢慢把状态往回拉一拉。

图片仅供科普用，药物请在医师指导下使用

尤其是那种平时说话没力气、稍微活动就累、晚上睡得浅、白天又没精神的人，更别不当回事。因为气一旦弱下来，表面看只是累、没胃口、爱出汗，可时间一长，整个人的状态都会跟着往下走。早点看懂这些提醒，早点把身体顾起来，比一直拖着更重要。

不过也要提醒一句，感冒发热的时候别用。先把当下的不适处理好更要紧。要是平时还在用别的药，或者身体情况比较复杂，先问问医生，会更安心一些。再配合作息规律、少熬夜、按时吃饭，身体那股劲儿也更容易一点点养回来。

身体有没有气，不是看一时累不累，而是看那股精神能不能撑得住每天的消耗。若总是乏力、气短、爱出汗、胃口差，别一味觉得是最近太忙了，很可能是身体在提醒你：这口气，真的该补一补了。

声明：本文仅供参考，具体用药请在医生指导下使用