深康村社康经络拍打操讲座暖人心 三八巾帼享健康服务

春风送暖庆巾帼，健康相伴守芳华。在“三八”国际妇女节暖心氛围中，3月11日上午，深康村社区健康服务站联合深康村长者服务中心，聚焦女性群体及社区居民健康需求，开展“经络拍打操”主题健康教育讲座，将实用的中医养生方法送到居民家门口，为辖区女性送上专属节日健康关怀。

本次讲座由深康村区域社康护士长、老年专科护士丰莉平主讲。社康与长者服务中心提前通过社区微信群、公告栏、入户告知等多渠道宣传，吸引辖区女性居民、老年朋友踊跃参与。活动现场，丰莉平用通俗易懂的语言讲解经络拍打养生原理，重点介绍其疏通经络、缓解疲劳、增强免疫力、改善肩颈腰背不适的功效，针对女性常见的身体疲劳、气血不畅等问题，细致讲解对应经络穴位的拍打技巧与力度把控要点，让居民清晰掌握核心养生知识。

理论讲解后，丰莉平随即带领居民开展实操练习，伴随舒缓节奏，逐一手把手指导头部、肩颈、四肢、腰背等部位的拍打动作，现场纠正不规范姿势，提醒居民根据自身状况调整力度。居民们热情高涨，跟随指导认真练习，相互交流动作要领，现场氛围轻松热烈，阵阵拍打声与欢笑声交织其间。

参与活动的张阿姨感慨道：“拍打操简单易学，练完肩颈都轻松了，社康借着三八节给我们女同胞送实用养生方法，太贴心了！”活动中，社康医护人员还围绕女性日常保健、春季养生、老年慢病管理等内容科普答疑，发放健康宣传资料，既让居民掌握了经络拍打操技能，又提升了健康素养与自我保健能力，让三八节健康关怀落地生根。

此次讲座是深康村社康践行“我为群众办实事”的具体实践，也是关爱女性身心健康、深耕基层健康服务的生动体现。未来，深康村社康将持续联动社区服务阵地，聚焦居民多元健康需求，开展更多接地气、贴民心的健康科普与惠民服务，以专业守护居民健康，让中医药养生文化在社区落地生根。