#春日生活打卡季#

最近吃蒸苹果上瘾了，脾胃舒服多了，脸色也变好了！

苹果是最近很热门的食材，它的营养价值很高，性质平，不凉不寒不燥，适合大部分体质。

很多朋友脾胃虚弱大便不成型的就可以吃蒸苹果。

蒸苹果有收敛的作用，拉肚子的朋友可以尝试一下。

下面分享几道食谱，脾胃舒服了，脸色也好了。

1.苹果蒸红枣

2.苹果核桃蒸山楂

3.苹果蒸酒酿枸杞