昨天还在骂骂咧咧,今天不少人就开始拍大腿了。
3月24日,大盘直接涨了1.78%,5100多只个股翻红,百股涨停。这个数字,跟3月23日正好反过来,前一天还是5100多只下跌,一天之间天翻地覆。很多人懵了:这到底是反弹还是反转?要不要追?

我告诉你,别急着下结论。你先看看这张图,跟2020年像不像?
2020年的行情,很多人都经历过。当时也是疫情冲击,2月3日开盘3000多只股票跌停,恐慌到极致。但之后呢?上证从2646点一路干到3458点,涨了30%。那一年,买到医药消费,新能源的人,赚得盆满钵满。
而今年3月23日这波急跌,跟2020年初何其相似?同样是恐慌释放,同样是砸出黄金坑,同样是有人割肉有人抄底。
但这次不一样的是,机构已经在喊:行情可能复制2020年,而且节奏更快。
为什么这么说?我带你拆解一下。
2020年的行情,分三个阶段走:第一阶段,疫情冲击,恐慌暴跌;第二阶段,政策托底,快速反弹;第三阶段,经济复苏,结构分化。
现在我们处于哪?第一阶段刚刚走完。3月23日的暴跌,就是恐慌集中释放。3月24日的反弹,就是资金开始试探性进场。
关键问题是:第二阶段能走多远?
这就得看本质了。2020年那波行情,之所以能走得那么流畅,是因为疫情前经济本身就处于上行周期,疫情只是打断了节奏,一旦控制住,恢复起来很快。
今年呢?经济本身就在下行周期,叠加疫情冲击,恢复的难度肯定比2020年大。但这也意味着,政策的力度只会更大、更猛。
所以,行情会有,但不会像2020年那样普涨。机构现在给的策略是,“哑铃型”配置一头抓高股息的防御品种,一头抓超跌的科技成长。
军工,绿电,光纤是昨天领涨的“三兄弟”。为什么是它们?因为军工有“十五五”规划撑着,绿电有算电协同的政策催着,光纤有科技自主的底子在。这些,都是2020年那波行情里没出现的新逻辑。
那接下来怎么办?我告诉你三个字:别上头。
昨天的反弹,成交量是缩的,2.1万亿,比前一天少了3500多亿。缩量反弹,说明什么?说明多头还没完全回来,市场还在试探。
机构给的建议很直白:短期不追高,低吸为主;中长期别下车。
说白了,就是别在恐慌的时候割肉,也别在反弹的时候冲动。你想想,前天3800点的时候你还在后悔没跑,今天涨回来了你反而想追,这不就是被情绪来回割吗?
2020年那波行情,最后赚到钱的,不是那些抄到最低点的人,而是那些在恐慌时没跑、在震荡时拿住的人。
现在的剧本,跟2020年太像了。唯一不同的,是领涨的主角换了。你能不能抓住,就看你敢不敢在别人恐惧的时候,多看一眼那些被错杀的好公司。
别等到指数真的涨回去了,才又后悔今天没动手。
更新时间:2026-03-26
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