身上这个部位，用完一定要收回去！

颈椎是身体的支柱

却常常被我们忽视

一次及时归位

一组简单训练

都是对身体温柔的呵护

别让“低头”成为习惯

别让颈椎在忙碌中悄悄受伤

愿我们都能让脖子舒展

让姿态挺拔

在生活中“颈”享活力

树洞话题扫码参与留言有机会获得青年湖南送出的独家文创礼物

本文由青年湖南综合整理

转载请联系授权

来源|央视网

组稿|贰水 校对|阿澜

初审|舒克 复审|景茜 终审|君杨