发现白发的那一刻，你是否也感到焦虑过？毕竟女人这一生都在和衰老做抗争，面对着皱纹、赘肉和衰老痕迹，其实大多数人都得接受现实，所以对于咱们普通女人来说，其实，衰老痕迹并不可怕，可怕的是不会打扮自己。

当你决定放弃打扮的那一刻，就意味着往后的每一天，都会越来越沧桑、疲惫、老气，真正能够摧毁中年女人的，其实并非白发，而是典型的“中国大妈式三件套”，看似毫无影响，却直接关联着你的形象气质。

仔细观察身边的大龄女性，其实就不难发现，80%都打扮的很“油腻”，甚至已经默认以及没有打扮的权利了，接下来，就跟大家盘点可怕的“中国式大妈三件套”，快来看你有没有中招？

【比白发更可怕的“中国式大妈三件套”，中一个都很油腻】

①老布鞋：土味感十足，年龄感飙升

在很多奶奶辈的脚上，总是可以看到这种老布鞋，说实话，这种鞋子穿在脚上的确舒服，可是也很容易潜移默化的暴露你的真实品味，外观千篇一律，穿在脚上土味感十足，根本就没有时髦感可言。

尤其是黑色的老布鞋，简直就是中老年女人的“油腻重灾区”，十个老人里面，基本上就有九个很爱穿，甚至还会配上水晶丝袜，不管你怎么用心搭配，都会显得很土气。

②老年帽：拉宽头围、脸型，显老又沉闷

天生自带年龄标签的老年帽，戴在头上的那一刻，特别容易显得老气、沉闷，传统老年帽的设计初衷，就是为了保暖，所以在款式上基本已经定型了，一戴上就会直接被贴上“老年人”的标签。

而且你知道吗？老年帽的材质特别软塌，所以版型很容易压个子、压五官，扣在头上还会缩短头身比例，尤其是秋冬款，通常材质都比较厚实，视觉上不仅会拉宽头围，还会显得脸大一圈。

③花丝巾：廉价感溢出屏幕，俗气又油腻

在很多中老年女人的身上，花丝巾的出镜频率也特别高，大面积的花朵、繁复图案的花丝巾，很容易抢走全身的焦点，堪称显油腻的特征之一，也是高风险的配饰。

并不是说所有的丝巾都不建议戴，而是这种材质薄透、颜色扎眼、款式浮夸的丝巾，一旦搭配不好，就很容易风格割裂，很多人自以为优雅，实则特别老气。

【白发奶奶奶做对这几点，也能美的惊艳】

第一步：不刻意遮盖白发，打理干净更有精神

1.优先打理质感，而不是染黑

对于白发奶奶来说，首先要过了第一关，就是对于白发的恐惧，有了白发之后，千万不要着急去染黑，花白的头发最怕的就是干枯发黄，所以，优先打理发质才是关键。

发质柔顺有光泽度，白发反而是加分项，不仅可以烘托出优雅高贵的气质，并且还能提升气色，尤其是干净的银白、米白发色，真的特别高级显贵。

2.白发剪短or盘起来，精气神十足

白发很适合剪短，或者是直接盘起来，千万不要直接散在肩膀上，否则会显得更加沧桑，另外，刘海尽量可以掀起来，不能耷在额头，换成偏分、三七分、斜刘海更优雅。

剪短发的时候，发尾要有层次感，利落的层次短发，头顶微微蓬松，不会紧贴头皮；盘发则需要考虑到高度，发髻的位置和耳朵平行，高度适中更得体。

第二步：配饰“做减法”，全身突出1种重点配饰

1.简约款的包包，颜色和服装呼应

奶奶辈挑选配饰，不仅要避雷老年帽、花丝巾，还要懂得如何挑选正确的款式，并且在配饰方面，需要做到“极少、精致、点到为止”，一旦数量过多，就会有累赘感。

日常出行，只需要一款简约包包，就能助你一臂之力，很多优雅的白发奶奶，出门从不会让配饰堆砌的太多，而是懂得“精简化”，纯色的基础款包包就是不二之选。

2.精致型的胸针、耳环，轻松为造型加分

像一些精致型的首饰，挑选起来其实难度更高，因为选项实在太多了，面临抉择的时候，思路就要更加清晰，一次只需要选一件重点配饰即可，太多了只会适得其反。

比如，可以佩戴优雅型的胸针，或者是利用耳钉进行点缀，特别喜欢丝巾的女人，要放弃大花时间，优先选纯色或者细条纹的款式，挂在脖子上更抬气质。

第三步：体态和气质＝精致感的根源

体态修炼↓

★肩颈打开，不要含胸驼背

体态决定了女人90%的气质，想要气质更加高级，形象更惊艳，那么就不要会衰老痕迹而感到焦虑，把重心放在体态上，让自己的肩背打开，避免含胸驼背的坏习惯，哪怕是微微挺胸，气场也会不一样。

满头白发、皱纹明显、有赘肉又如何？真正优雅的奶奶，永远都会凭借体态取胜，时刻保持抬头挺胸的好习惯，肩膀向后、向下沉，穿衣服都会更好看。

★挺拔不僵硬，举止行为从容

你的举止行为，能够直接决定个人魅力，即便你保养的再好，可若是一举一动都很懒散、松垮、没精神，照样会影响到气质分，无论是站姿还是坐姿，都要做到挺拔不僵硬。

坐着的时候，尽量把肩背挺起来，别总是扣肩弯腰，并且还要减少翘二郎腿的次数，状态放的松弛自然一点，给人的感觉才会更从容温柔，魅力自然随之而来。

气质修炼↓

★护理好皮肤，做好保湿防晒

好气质不仅仅要依靠体态，还要看你平时是否懂得保养自己，尤其是皮肤护理方面，大家千万不要追求无皱纹，面部过于平坦，反而会有“假面感”。

相比之下，只需要做好保湿防晒的工作，减少皮肤的暗沉感，看上去才会更加干净通透，一点也不显老气，而且皮肤好的女人，会给人一种热爱生活的既视感。

★保持干净的外在，远超漂亮的皮囊

说句实话，无论是黑发还是白发，其实只要外在足够干净清爽，气质就不会大打折扣，就拿头发来说，如果发质干枯毛躁，再精致的穿搭，也照样会为形象减分，另外，穿搭还要懂得克制，拒绝极端化的打扮，奶奶辈要多投资“基础款”才行！