联合国经济和社会事务部人口司在2024年7月11日发布了《世界人口展望2024》。

这份报告推演出一条让人心里一沉的曲线：到2100年，中国人口最可能落在6.33亿左右，中低方案下甚至可能收缩到5.26亿。

对照2025年末国家统计局公布的14.0489亿总人口，未来七十多年里，中国人口有可能只剩眼下的三分之一。

问题不只在长期趋势，更在眼下的加速度。国家统计局在2026年1月19日公布的数据显示，2025年全年出生人口792万人，比上一年少了约162万。

出生率跌至千分之五点六三，创下自1949年有连续统计以来的新低。

同一年60岁及以上人口比重继续攀升，人口自然增长率为负千分之二点四一。

这些数字合起来讲了同一个故事：中国正处于人口结构的深水期，而年轻人的生育选择，成了整张问卷里最难解的那道题。

联合国预警拉响人口警报

《世界人口展望2024》给出了三档情景推演。

中方案下，中国人口在2050年前后还能维持在12亿量级，随后加速下滑，2070年前后跌破10亿，2100年落到6.33亿。

低方案更加严峻，如果总和生育率长期锁定在1.0一线，2100年的中国人口预计仅剩5.26亿，接近1950年代末的水平。

联合国的模型不算保守派。世界银行、维也纳人口研究所此前也有类似的中长期推算，路径都指向一个方向：下行。

现实与预测的贴合度令人警觉。国家卫生健康委员会2026年8月发布的2025年度卫生健康事业发展统计公报显示，2025年出生人口792万，与2016年全面二孩政策落地当年的1786万相比，不到十年已经减少一半以上。

同期育龄妇女总和生育率维持在1.0至1.02的区间，仅相当于世代更替水平2.1的一半左右。

放在全球坐标里看，这个水平已经与韩国相邻，比日本近年报告的1.15还要低一档。

一个更直观的比较是新生儿的全球占比。2016年前后，中国新生儿约占全球出生人口的12%，而2025年这一比例已首次跌到7%以下。

曾经全球每八九个新生儿中就有一个出生在中国，如今这个比例已明显缩小。

算不过的账本困住年轻人

把年轻人不生的原因归结为观念转变，只是看到了表层。真正压在肩上的，是一份怎么算都吃紧的账本。

结婚是第一道门槛。据中国社科院社会学研究所2024年发布的婚姻家庭调查，全国青年群体在婚礼、彩礼、婚宴、婚纱照及三金上的平均支出，已经推高到三十万元级别。

这一数字尚未包含婚房和婚车。而国家统计局公布的2025年全国居民人均可支配收入为41314元，普通青年不吃不喝也要攒上七到八年，才能勉强凑齐一场婚礼的门槛开销。

养育成本更是一座大山。育娲人口研究智库在2024年更新的《中国生育成本报告》测算，将一个孩子养到17岁全国平均花费约53.8万元，供到本科毕业接近68万元；在北京、上海、广州、深圳等一线城市，这个数字直逼百万门槛。

结婚加育儿的资金压力叠加起来，一个普通家庭需要准备的资金相当轻松就跨过百万级。这对刚出社会不久、月薪不到万元的年轻人来说，是一笔难以承受的现金流规划。

隐性成本同样棘手。中国人民银行2024年发布的城镇储户问卷调查显示，30岁以下青年家庭房贷支出占月收入比例长期高于国际公认的合理线30%。

一份完整的按揭还款表往往就能吞掉大半可支配收入，留给下一代的预算被结构性挤压。

职业周期也是道坎。智联招聘2025年发布的职场调查显示，35岁以上互联网从业者主动求职后的三个月内成功入职比例明显低于30岁以下群体，中年再就业压力普遍存在。

一旦收入曲线在35岁之后走平甚至下探，长期养育规划就会出现资金缺口。

时间同样是稀缺品。国家统计局2024年发布的时间利用调查显示，工作日中国居民有酬劳动的平均时长仍处高位，加班文化与通勤压力叠加，让不少适龄青年很难在恋爱、婚姻、生育之间腾挪出足够空间。

生育决策，从来不是一道情感题，而是一道综合的资源分配题。

破解生育困局需系统施策

孩子少了，最先感到寒意的是产科。国家卫生健康委员会2025年发布的相关通报以及新华社的报道显示，近两年全国已有超过200家医院压缩或暂停产科业务，一些地区还出现了同市多家医院同期调整产科的情况。

学前教育随后承压。教育部2025年发布的全国教育事业发展统计公报显示，2024年全国幼儿园数量较上一年继续减少约两万所，在园幼儿数量较2020年高峰时期已下降三分之一以上。

伴随孩子基数的收缩，义务教育阶段的招生规模、师资配置、校舍规划都将被迫重排。

更深层的传导，走向养老金体系。国家统计局2026年1月发布的数据显示，中国60岁及以上人口已达3.1亿量级，占总人口的22%以上。

中国社会科学院世界社保研究中心此前发布的《中国养老金精算报告2019至2050》中就已经测算，在现收现付制安排下，城镇职工基本养老保险基金结余若不加以改革，将在2035年前后面临平衡压力。

创新体系同样承压。高技术产业依赖成建制的青年工程师梯队，人口结构一旦持续偏老，长期研发能力会被稀释。

政策已经在动。中共中央办公厅、国务院办公厅在2025年7月28日印发《育儿补贴制度实施方案》，明确从2025年1月1日起，对符合规定生育的3周岁以下婴幼儿每孩每年发放3600元现金补贴，直至满3周岁。国家卫健委主任雷海潮在2026年3月7日十四届全国人大四次会议民生主题记者会上介绍，已经有3300多万婴幼儿家庭领到补贴。

财政的托底动作走出了从地方试点到全国统一的一大步。

但3600元与百万级的育儿账本相比，只是这场系统工程的第一颗螺丝。要真正扭转生育曲线，还需要把住房、教育、医疗、就业这几座大山逐一挪开。

住房方面，各地保障性租赁住房和共有产权房正在扩容，2024年新市民青年群体保障房覆盖面继续提升。

教育方面，义务教育阶段的＂双减＂政策自2021年落地以来持续推进，2024年新一轮校外培训监管压实到位。

就业方面，人社部2025年多次强调破除35岁隐性门槛，多个省份的公务员招录已将报名年龄放宽至40岁。

托育服务方面，国家发改委2024年发布普惠托育扩容行动方案，目标是到2025年前后每千人口托位数达到4.5个。

一整套组合拳指向同一个方向：让年轻人敢生、也养得起。

人口这道算术题的答案，从来不是刻死在纸上的。它取决于制度、市场、家庭三重合力的方向与速度。

联合国预警只是一个提醒，不是终局。中国的生育曲线要不要沿着那条下探的虚线走下去，答案握在今天每一次政策调整、每一次成本调整、每一次观念调整的手里。

参考资料：

联合国经济和社会事务部人口司.《世界人口展望2024》. 2024年7月11日发布.

国家统计局.《2025年国民经济和社会发展统计公报》相关人口数据. 2026年1月19日公布；国家卫生健康委员会.《2025年我国卫生健康事业发展统计公报》. 2026年8月发布.

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