苹果iPhone这些自带软件别留，卸载6个，减少后台耗电占用

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很多iPhone用户都会遇到这样的问题，手机明明没有装多少第三方软件，但是续航越用越差，手机存储空间慢慢告急，后台偶尔还会出现莫名的耗电情况。不少人第一反应是怀疑电池老化，或者下载的第三方APP太多，却忽略了手机出厂自带的一批应用。

iOS系统从iOS14版本开始，开放了部分自带应用的卸载权限，不是所有自带软件都能删掉，电话、信息、设置、Safari浏览器这类核心系统软件是无法移除的。很多人不敢碰自带软件，担心删除之后会弄坏手机系统。其实只要选对应用，卸载长期不用的自带程序，能够减少后台的刷新运行，清理多余缓存，让手机运行更加清爽，也能缓解一部分耗电压力。

这里要提前说明一点，卸载自带APP，不会大幅度释放超大存储空间，苹果自带应用本身安装包体积不大，主要收益是减少后台刷新、推送、小组件带来的资源消耗，同时整理桌面，减少无用应用的干扰。如果之后需要使用，直接去App Store就可以重新下载回来，不会丢失手机核心数据。下面这6款自带软件，大多数普通用户平时很少打开，适合考虑卸载。

第一个，股市。这个软件是苹果出厂自带，主要用来查看全球股票行情。对于不炒股的普通用户来说，这个软件几乎不会点开。它会在后台刷新行情数据，同时小组件也会实时更新资讯，会产生少量的电量消耗。如果平时不关注股票，完全可以卸载。删除之后，通知中心就不会再显示股市相关信息，需要的时候再下载回来即可。

第二个，iTunes Store。这个应用是苹果的音乐商店，在国内的使用场景非常有限。国内大部分用户听歌都会使用第三方音乐软件，几乎不会打开iTunes Store。它会在后台进行数据同步，占用少量系统资源。日常没有购买苹果音乐、购买数字专辑需求的朋友，直接卸载完全不会影响手机正常使用。

第三个，测距仪。测距仪依靠手机摄像头来测量物体距离、长度，属于工具类自带软件。日常生活当中，绝大多数人一年都用不上几次。这个软件需要调用摄像头权限，即便不主动打开，部分场景下也会存在后台调用的情况。平时没有测量需求，卸载之后，不会影响相机、拍照等其他功能，想用的时候重新安装就行。

第四个，Apple TV。这是苹果的视频播放应用，主要适配海外影视资源。国内的影视资源，大家基本都会使用国内视频平台，很少会用到Apple TV。软件会后台缓存部分推荐内容，占用存储，还会推送相关通知。如果没有观看苹果原生影视的需求，卸载之后不会对手机的视频播放产生任何影响。

第五个，播客。播客软件用来收听音频节目，很多人平时听音频都是用其他音频软件。如果自己从来没有听过播客节目，这个软件就属于闲置状态。它会后台刷新节目列表，接收推送消息，消耗电量。卸载之后，CarPlay车载也无法使用播客功能，如果你不用车载，就可以放心删除。

第六个，提示。提示APP是苹果自带的使用教程软件，里面会介绍iPhone的各类操作小技巧。对于已经熟悉苹果手机操作的用户，这个软件基本不会点开。软件会后台推送新的使用提示，占用后台资源。平时不看系统教程，就可以卸载，遇到不懂的功能，随时可以重新下载查看。

讲完可以卸载的软件，也要讲清楚哪些自带软件不建议随便删除，避免大家误操作。

健康、查找、备忘录、提醒事项、天气、时钟这些，属于高频工具，就算不经常打开，也和系统很多功能深度绑定。比如删除天气，通知栏的天气小组件就会失效；删除健康，会影响苹果手表的数据同步；删除查找，会影响手机丢失定位相关的部分功能。如果实在不想看到图标，可以放到App资源库隐藏，不要直接卸载。

还有FaceTime通话、邮件、图书，这几个软件要看个人使用习惯。如果你平时会用FaceTime打电话，就不要卸载；如果完全不用，才可以考虑移除。

给大家讲一下正确的卸载操作步骤。长按手机桌面上的应用图标，图标出现抖动，点击左上角的减号，选择删除App，确认删除即可。如果图标抖动之后没有出现减号，代表这款应用不支持卸载，不要强行操作。

卸载完成之后，建议重启一次手机，让系统重新整理后台进程。之后可以进入设置，电池里面查看耗电排行，观察手机的耗电变化。

这里也要客观讲清楚现实情况：卸载闲置自带软件，只能起到辅助优化的作用，不能解决所有续航问题。如果手机续航严重下降，优先考虑电池健康度，电池健康低于80%，更换电池才是最有效的办法。

很多人会混淆“删除App”和“卸载App”，不要只把软件挪到资源库，挪到资源库只是隐藏图标，软件依旧在后台运行，该消耗的电量依旧会消耗，只有执行删除App，才会彻底移除程序本体。

日常使用手机，不用盲目把所有不用的自带软件全部删掉。遵循一个原则：平时几乎不会打开，同时没有依赖它的系统功能，就可以卸载；经常要用，或者和系统功能挂钩的，就保留。苹果自带软件本身设计很精简，不要听信网上说删除自带软件可以释放几十G存储空间的说法，这属于夸大宣传，自带软件整体占用空间并不大，清理的收益主要来自后台进程的优化。

手机使用，贵在精简。我们不需要手机里堆满从来不会打开的程序，把闲置的自带软件清理掉，桌面更整洁，后台负担更小，日常使用体验也会得到提升。

话题讨论

你平时会清理iPhone自带软件吗？你手机里哪些自带APP从来都不会点开？欢迎在评论区留言分享你的使用经验，喜欢本篇内容可以点赞收藏，也可以转发给身边用苹果手机的朋友。

免责声明：本文内容仅供数码使用参考，操作请结合自身使用习惯，卸载自带应用可能影响部分附属功能，如有需要可在App Store重装。