不是迷信！明日中秋，白天4禁忌，晚上2注意，别忘了告诉家人

☀️ 白天4禁忌

1. 忌暴饮暴食

中秋家宴丰盛，白天就放开吃，晚上还有月饼等着，肠胃扛不住。每顿七八分饱，给晚上留余地。

2. 忌空腹吃月饼

月饼高糖高油，空腹吃刺激胃酸，容易反酸烧心。先吃点正餐或喝杯热茶再尝月饼。

3. 忌送单数礼

走亲访友送礼要成双，酒两瓶、月饼两盒，寓意好事成双。单数显得孤单，不合团圆氛围。

4. 忌下午才去买菜

中秋当天菜市场下午多半收摊或只剩挑剩的，想买新鲜螃蟹、活鱼要赶早，别耽误晚上团圆饭。

晚上2注意

1. 注意赏月别着凉

秋夜露水重、温差大，阳台赏月记得披件薄外套，老人小孩别在风口久坐。

2. 注意别吃太晚太撑

月饼、柚子、螃蟹都别堆到临睡前吃，容易积食反酸、影响睡眠。饭后散步赏月，消食又应景。

说到底，就是吃得有度、送得成双、赏月保暖、睡前别撑。团圆平安，才是中秋最大的福气。