“你怎么这么笨？”经常被父母打击，台州男生沉迷网游、拒绝上学，遭强制管控后绝食、动手；系统干预6个月，男生主动上学，成绩回升

凌晨2点，小林（化名）的房间里，手机屏幕还泛着光。门外，父亲老林攥紧了拳头，母亲捂着嘴不敢哭出声……又一夜对峙，家成了战场。而在台州医院儿科心理门诊里，这样的“战争”剧本，每年暑期档都在上演。

深夜里的“战斗”

是叛逆，也是求救

小林是初二学生，性格沉默寡言。升入初中后，学业陡然变难，曾经成绩中等的他，开始频频出现考试失利。

“你怎么这么笨？”“看看别人家孩子！”父母的指责成了家常便饭。现实中，小林找不到一丝认可，直到他点开了一款竞技类网游。在这里，他找到了自我存在的价值感。这种“即时满足”，填补了现实的巨大空洞。

于是，熬夜成了常态，上课成了煎熬。从最初的放学玩，发展到后来昼夜颠倒、频繁请假甚至拒绝上学……父亲愤怒地没收了他的手机、母亲哭着求他回校。但每一次强制管控，换来的都是小林更激烈的对抗——摔门、绝食，甚至动手。

“那时候我觉得这孩子废了，就是懒、欠管教。”老林回忆起那时候的场景，依然眉头紧锁。

“很多孩子的厌学心理，并非突然出现，而是长期问题累积所致。”台州医院儿科副主任医师范海玲指出，常见原因有学业压力大、跟不上课程、考试受挫产生挫败感；也可能是师生、同学相处不融洽，或家庭氛围紧张、亲子沟通差。

像小林这种，因为沉迷电子产品，导致作息混乱，失去学习动力的案例也很常见。暑期，是此类问题的高发期。脱离了学校监管，加上家长的高期待，很多孩子选择在虚拟世界“躺平”。长此以往，抵触上学、逃避学习成了常态。

阶梯式“融冰”

用共情拆解亲子“情绪炸弹”

干预，首先从小林最爱的游戏开始。

“听说你最近喜欢玩游戏，具体能和我说说为什么吗？”第一次咨询，范海玲没有说教，而是选择倾听。小林诧异地抬起头，紧闭的嘴巴松动了。

“这就是共情式沟通，先建立情感连接，以接纳的态度倾听孩子的内心世界。”与此同时，医生尝试帮助小林区分“游戏娱乐”与“生活主业”，引导他看清沉迷游戏的危害，纠正“只有游戏能证明自己”的错误认知，并通过深呼吸放松、情绪日记、合理倾诉等情绪调节方法，正视学业挫折、接纳不完美的自己。

随后，团队为小林专门制定了一套行为干预方案。

第一阶段：固定每日游戏时间。允许小林每天玩4小时，但必须按时吃三餐，不许通宵。

第二阶段：游戏时间缩减至每天1—2小时，但前提是，完成当天的运动量和基础作业任务。这叫“三明治沟通”：先肯定他的自控力，再提醒过度用眼的危害，最后商量出规则。孩子抗拒的不是规则，而是被命令。

第三阶段：工作日禁玩，周末适当放松。同时，鼓励小林用爬山、桌游等现实乐趣，填补原本属于游戏的空白。

父母的改变更关键。心理咨询师对老林夫妇进行了“家长特训”，要求他们停止说教，学会倾听、鼓励和正向肯定，同时以身作则放下手机，亲子间尝试多沟通，化解矛盾。

慢慢地，小林紧闭的心门打开了。他开始愿意和父母分享游戏里的趣事，虽然只是一个微小变化，但意味着信任重建。

听懂“话外音”

别让“为你好”成为枷锁

经过6个月的系统干预，新学期开学，小林主动背起了书包。如今的他，作息规律，仅在周末适度娱乐，成绩也在稳步回升。

小林一家是幸运的，但并非所有家庭都能如此幸运。范海玲提醒，暑期门诊中，很多孩子表现出的“不想上学”，一部分是厌学情绪，还有一部分可能是心理问题。

“短暂厌学情绪，调整环境、沟通疏导后，可以快速好转，孩子日常玩乐、社交基本正常。”范海玲说，但如果长期拒学、情绪持续低落、自闭、失眠、自我否定，且超过两周不见好转，大概率伴随抑郁、焦虑等心理问题。

这种情况下，家长最好不要硬逼孩子上学，也不要盲目报补习班。如果孩子是因为听不懂而厌学，补知识有用；但如果是因为心理情绪问题，补课只会增加负担，建议及时寻求专业心理帮助。

很多人不知道的是，成绩好的孩子也会厌学。“这类孩子往往背负过高期待，长期处于高压状态，害怕考试失利、辜负家人期望，精神持续紧绷，当压力超出承受范围，就会产生疲惫与抵触，不愿再面对学习。”范海玲说，他们的厌学情绪更隐蔽，常表现为拖延、情绪低落，家长们千万不要只关注分数，忽视了孩子的异常情绪。

此外，当孩子说“不想见某人”时，除了学业压力，还要警惕校园霸凌的可能。普通的冲突往往是偶发的，而霸凌则是长期的、力量不对等的恶意欺压。

接纳不完美

蹲下来接住那个无助的孩子

真正的爱，是允许孩子做一个暂时不完美的小孩。

“生活中，我们要学会识别孩子的情绪，判断是否压力过大；评估孩子的能力，避免‘习得性无助’；观察成长的困扰，及时发现退步的原因。”范海玲说，家长在与孩子沟通时，不妨先共情切入，采用三明治沟通方式，先给予孩子肯定，再提醒危害，最后商量约定，全家一起定规矩，让孩子觉得规则是自己定的。

懂了心，更要换“境”。用爬山、桌游、兴趣班填满现实，生活有趣了，手机自然就不香了。配合旅游、游戏时间等正向激励，让孩子觉得“我在为自己努力”。

“暑期亲子时光虽长，但别让焦虑填满。”范海玲提醒，放下说教，看见孩子厌学行为背后的无助。必要时寻求专业帮助，这才是给孩子最好的暑期礼物。

作者：王怡