#天南地北大拜年#

对心脏好的3种肉，不是牛羊肉，常吃血管干净，稳定过马春！

相比牛羊肉，下面分享的几种肉脂肪含量低，富含蛋白质，人体更容易吸收消化。

对心脏血管也很有好处，比如深海鱼所含的Omega-3脂肪酸。

经常吃人体很有好处，才能稳定过这个马年的春天！

1.深海鱼

清蒸鳕鱼

2.虾肉

芦蒿炒虾仁

3.鸡肉

葱姜炒鸡