原来运动装这样穿更时髦，这些搭配思路好看又减龄，值得日常借鉴

二十五度左右的春夏季，对那些不喜欢穿裙装的中年女性而言，运动装无疑是绝佳选择。没有搭配烦恼，日常出行，穿上一套运动装，简单舒适又方便。

对于平常喜欢运动装的我来说，深有体会。除了正式场合之外，平常大部分时间都以运动装为主，无论在家里还是出门在外，一套运动装轻松搞定，不用来回换衣服。

除了穿搭方便之外，运动装还能让你感觉年轻，充满活力。虽然说运动装有很多优势，但是成套穿搭也难免显单调平凡，缺乏亮点。

直到有一次刷手机时偶然发现，原来运动装还可以通过不同搭配方式，穿出更时髦造型。这些搭配思路并不复杂，普通人也可以学会。今天，我就把这些思路分享给大家，供日常穿搭借鉴。

一、运动装穿出时髦感的搭配思路

要想把普通运动装穿出时髦感，打破单调，可以通过叠穿方式，增加层次感。或减少运动元素，加入经典款服装，穿出休闲舒适造型。

1：叠穿T恤或背心，增加造型层次感

大多数中年女性春夏季节穿运动装，都是规规矩矩的拉上拉链穿着，简约耐看不出错，但整体缺乏亮点。如果在上衣下面叠穿T恤或背心，效果大不一样。

比如藏蓝色运动套装，内搭白色T恤打底，露出衣领和下摆，增加层次感和亮点，棕色棒球帽和包包点缀造型，出门穿上德训鞋，戴上墨镜，时髦减龄又显白。

除了叠穿T恤之外，还可以内搭背心穿着。像灰色运动套装，里面叠穿浅灰色背心，外套拉链拉到胸部以下，不仅有了层次感还拉长脖子线条，打破单调。

2：减少运动单品，加入休闲元素

为了避免穿搭过于单一，可以减少运动单品的加入，不要选择成套穿着，而是只用其中一件单品，再搭配休闲款服装，穿出更时尚造型。

比如，灰色运动套装，只选择裤子穿着，上衣换成藏蓝色V领针织衫搭配，灰色包包与裤子形成呼应，出门穿上德训鞋，时髦减龄又清爽。

也可以选择运动上衣穿搭，下装搭配工装裤或牛仔裤，裤型以直筒或阔腿为主，遮肉显瘦还拉长双腿比例，轻松穿出休闲时髦不失运动范造型。

3：选对鞋子搭配，避免不伦不类

穿运动装要好看，鞋子千万不能乱搭。运动装顾名思义，以运动风格为主，鞋子首选运动鞋。当然也可以根据下装风格，选择鞋子搭配。

如果下装搭配的是休闲裤，可以选择时尚德训鞋、小白鞋、帆布鞋等走路舒适的鞋子搭配。要是穿上运动套装，却搭配一双中跟皮鞋，整体风格不匹配，给人不伦不类感。

二、穿运动装好看减龄的关键

中年女性要想把运动装穿得好看减龄，这几个关键要点不可忽视。首先，选对适合自己的款式，其次，选对颜色能穿出扬长避短造型，最后，颜色搭配越简约越高级。

首先，选对款式是穿搭好看的关键

运动装有不同版型，如修身、合体、宽松等，在选择版型时，可以根据各自条件决定。毕竟每个人身材不一样，适合的款式也不同。

如果上半身均称，修身和合体款是最佳选择。穿上修身款运动上衣搭配阔腿裤，能很好展现优美身材曲线。穿上合体款运动套装，显高显年轻。

要是上半身有肉肉的微胖身材，建议选择合体略宽松款式，遮肉显瘦又修饰身形。内搭合体T恤衫，敞开外套拉链穿着，舒适又遮肉。

其次，选对颜色，能穿出扬长避短造型

春夏季节的运动装颜色丰富多彩，比如基础色、有彩色、莫兰迪色系等，可以根据个各身材选择。选择的颜色不同，呈现出来的气质不一样。

如果上半身偏胖，尽量选择版型合体略宽松的深色运动装，深色有显瘦的视觉效果。如灰色、黑色、藏蓝等，内搭打底衫穿搭，白色鞋子和包包点缀，遮肉又显年轻。

如果属于上半身匀称却胯宽腿粗身材，选择浅色运动上衣，搭配深色下装，视觉焦点锁定在苗条的上半身，从而忽视下半身的关注，穿出扬长避短造型。

最后，整体搭配越简约越高级

运动装穿搭，越简约越高级。全身搭配包括配饰在内，颜色不超过三种更好看。

比如蓝色运动上衣，搭配米色直筒裤，小白鞋顺色延伸，拉长腿部线条，黑色包包点缀。整体搭配主次分明，干净清爽又减龄，轻松穿出好看时髦造型。

三、穿好运动装的避坑指南

✔微胖身材，避免穿修身款运动装

对于微胖身材，即便腰腹部无赘肉，也避免选择修身款运动装，会彻底暴露胸部和臀部缺陷。建议选择合体略宽松版型，遮肉又得体。

✔日常场合，避免上紧下紧穿搭

修身运动装选择瑜伽裤搭配，似乎没毛病，但是这对组合需要场合匹配。如果运动场合这样穿，把优美身材曲线展现出来，的确让人羡慕。但是日常场合这样穿，就显得不太合适，会遭来异样眼光。

✔运动装材质，避免软遢无形

春夏季节运动装材质有很多，如速干面料、棉纤混纺、天丝混纺、聚酯纤维、瑜伽面料、棉质等。

建议选择垂感好且方便打理的混纺面料，修饰身型显质感，脏了放洗衣机随便洗都可以。避免选择软遏无形且容易起皱的棉质面料，虽亲肤透气却显廉价。

总之，春夏季节要想把运动装穿得好看减龄，只要选对版型和颜色，再遵循适当搭配思路去穿着，就能把普通运动装穿出时髦感。本文就分享到这里结束了，希望文章对您有帮助！

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