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春分时节前后，建议中老年，多吃这3样，健脾养胃暖身，安康整年

马上就是春分时节了，在这个前后，建议中老年朋友，多吃3样健脾养胃暖身的食物。

脾胃运化好了，整个人都轻松，这样才能安康一整年。

详细做法都贴出来了，感兴趣的朋友可以试试！

1.山药肉饼鸡蛋炖汤

2.水蒸蛋

3.胡萝卜丝炒肉