一个男人，如果把烟酒都戒掉，十有八九是这三个目的，很准

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烟酒很多男人戒了又复吸、复喝，不是不知道伤身，而是多年习惯、人情应酬很难一刀切断。如果一个男人突然下定决心，烟不抽、酒不碰，往往不是一时冲动，背后大多藏着目的。

1、身体亮起红灯，不得不保命

很多人平时不在意体检报告，直到查出结节、血脂血压飙升、肝肺指标异常，被医生严肃警告。

以前觉得抽烟喝酒只是消遣，等身体开始频繁难受，才不敢继续透支。

这种戒烟戒酒，不是为了打造自律人设，更多是被逼着自保。比起一时痛快，少受罪、健健康康更重要。

2、心里有牵挂，想要长久陪伴家人

有的人上有老下有小，或是遇到想要好好相守的人，开始扛起责任。

抽烟不仅伤自己，二手烟、三手烟还连累家人；喝酒容易误事、冲动、经常晚归。

戒掉烟酒，本质是不想以后让父母、伴侣、孩子为自己操心。慢慢懂得：身体从来不是只属于自己。

3、打算换圈子、换活法，想要重新翻盘

还有一类男人，戒酒戒烟，是主动告别过去的生活模式。

以前靠饭局喝酒、抽烟社交，身边大多是消耗自己的酒肉朋友。一旦决定不再碰烟酒，就是跳出旧圈子，不再把时间耗在无效应酬上。

沉下心搞事业、规划以后，戒掉烟酒，相当于和浮躁的自己划一条分界线。

补充一种容易忽略的情况

还有少数人突然断了烟酒，并不是变好。

可能是经历重大打击、得失之后，不想社交、不愿倾诉，切断所有消遣，把自己封闭起来沉默独处。这种不是成长自律，是情绪向内压抑。

最后一段话

烟酒只是一种习惯，戒与戒不掉，并不能直接定义一个人的好坏。

突然彻底戒掉，多半要么为健康保命，要么为家人负责，要么打算换一条路往前走。真正难得的不是戒掉烟酒这件事，而是管住自己之后，能不能稳住心性一直坚持。

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免责声明

本文仅现象观察感悟，不代表所有戒烟戒酒的男人都对应这几种目的，每个人改变的原因各不相同，不必直接对号入座。