“轻”一点做这5件事，对心脏、脾胃、气血好

炎炎夏季，是对人的健康的一种严峻考验。那么，夏季怎么养生？说简单点，就是把握一个字：“轻”。

来源：中国中医药报、北京青年报

编辑：陈佳

责编：韩晓萃

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更新时间：2026-05-20

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