你爱喝的2种“水”，正悄悄升高你的尿酸！不想痛风要少喝！

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据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。

为什么现在痛风多了？

有权威数据调查，我国痛风患者年轻化趋势明显，其中40岁以下的年轻患者占比逐年上升，显示出痛风已经成为影响现代人健康的重要问题。

很多朋友，平常饮料不断，酒精不断，这一类人，往往就是痛风的高发人群。

这些不好的饮食习惯会导致尿酸增高，

现代医学已经证实，尿酸和痛风之间存在密切的关系。

尿酸是嘌呤代谢的终产物，当体内尿酸生成过多或排泄减少时，会导致高尿酸血症。

而长期的高尿酸血症会使尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位，引发痛风发作。

痛风是一种代谢性疾病，主要表现为关节炎症、疼痛和尿酸盐结晶沉积引起的组织损伤。

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中医认为，痛风属于“痹症”范畴，多因脏腑功能失调，导致气血运行不畅，湿热痰浊内生，痹阻关节经络所致。

痛风患者常表现为关节红肿热痛，活动受限，甚至伴有发热、口渴等症状。

其实关于痛风的问题，根源还是脾胃的问题。

为什么这么说呢？

因为痛风的问题完全是吃出来的！

当一个人长期饮食习惯不好，夜宵，饮料，酒精，会导致脾胃来不及消化和代谢，长此以往，这些没来得及消化和代谢吸收的食物就变成了体内的垃圾和痰湿。

什么是痰湿？

其实就是咱们经常说的湿气，当咱们身体的湿气积累到某一个程度，就会形成痰湿体质。

痰湿很黏腻，大家可以理解为一种垃圾场的废水，污水。

痰湿体质，相当于身体里有一条臭水沟。

我们都知道，臭水沟是滋生各种病毒，细菌，蚊虫的天堂。

换而言之，痰湿体质也是各种疾病，病毒滋生的温床。

在日积月累的情况下，这些痰湿和毒素会慢慢沉积到四肢，从而导致痛风的问题。

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关于痛风的痛苦，虽然我没有体会过，但是据周围患有痛风的朋友说，痛风一旦发作，疼起来非常的难以忍受，最痛的时候甚至会疼哭。

对于痛风的调理，需要本标同治。

因为痛风发作起来非常痛，所以需要尽快缓解痛苦，等疼痛恢复好转后，再去调理本源，调理体质，这样才能达到一个不错的效果。

谈谈给大家推荐一个方子，这个方子是活血化瘀止痛的，孕妇禁用。

还有一个重点，这个方子适合舌苔黄腻的痛风人群使用，舌苔白腻怕冷的阳虚人群不适用。

湿热型痛风泡脚方：仙鹤草60克，丹参12克，川芎10克，葛根20克，桂枝9克，甘草6克，人参6克，麦冬6克，五味子6克，白术12克，土茯苓12克，生麦芽12克，威灵仙9克，猪苓9克，泽泄9克，鸡血藤9克，延胡索6克，川牛膝6克，秦艽6克，黄柏6克，车前子6克。

以上药材抓好后，浸泡10分钟，熬60分钟，倒出药汁泡脚30分钟，若水量不够可以兑入白开水。

据反馈，使用这个方子后，会有排毒排病反应，有的人会更痛，更难受。

尽管看起来很难受，但是这种排病反应是身体在恢复的一种征兆，说明用对了，这种情况的朋友记得多坚持一段时间，排毒排病反应完了，症状就会开始好转。

省钱重点

关于药材和食疗的购买方式，如果您有医保卡，可以去实体店的药房配制，这样不用自己花钱。

如果您的医保卡余额不多，可以考虑网购的方式，自己每样药材买250克或500克，大家不用担心网上买到次品，现在已经很发达了，很多淘宝网上卖的药材，比很多药店的品质都要高，稍微仔细点就行。

记住买药材不要去某多多，谈谈之前买过，假货很多，茯苓用木薯冒充，肉桂用厚朴冒充，某宝会好很多。

药材买好后，再自己买一个能称克数的蛋糕秤，自己去配制。

当然，日常生活中也要注意健康饮食，生活规律，情绪稳定。

谈谈祝愿所有的朋友都能健康。